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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘.老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1~2次,便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,大便干硬、量少。要想彻底的治愈便秘的,首先要养成良好的作息和饮食习惯。平时注意休息,不要熬夜,不要长时间的站立或者保持座位,老年人的肠胃蠕动相对较慢,平时要多按摩腹部,适当的参加运动,比如散步,可以促进胃肠蠕动。要多吃粗粮,富含纤维素的食物,多喝水。如果通过这些调节没有缓解,要考虑是否有肠道疾病,建议去医院检查肠镜。
2018-07-15 22:24
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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医生建议:您好,便秘,可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等,但也不能过于依赖药物。彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持,才能起到良好的效果,建议如下:
2016-08-06 05:39
1、晨起饮白开水一杯,可加少许蜂蜜;
2、多喝水,多吃富含纤维素蔬菜及水果等;
3、适当锻炼身体或自我按摩腹部,促进肠蠕动;
4、养成每日定时排便的习惯。
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好,便秘,可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等,但也不能过于依赖药物。彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持,才能起到良好的效果,建议如下:
2016-08-06 05:47
1、晨起饮白开水一杯,可加少许蜂蜜;
2、多喝水,多吃富含纤维素蔬菜及水果等;
3、适当锻炼身体或自我按摩腹部,促进肠蠕动;
4、养成每日定时排便的习惯。
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