健康指导：子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。

健康指导：你好，中医认为，柿子可润肺，止咳祛痰，消炎，因此可用于肺结核引起的咳嗽、咯血的辅助治疗。柿子叶及蒂也有显著药效。柿子叶的维生素C含量比果实还高，因此柿子叶泡茶可预防高血压和动脉硬化，对溃疡等引起的内出血、痔疮出血、鼻血、月经过多、眼底出血等有治疗作用。柿子蒂煎服，可治呃逆和夜尿症。对心脏没有害处；但柿子不易消化，而且属凉性水果，因此胃肠易受寒者以及病后、产后不宜多食。

健康指导：柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。柿子有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。柿子含有丹宁，宜与铁结合影响铁吸收，贫血者不宜多吃；柿子含糖大多是单糖和双糖容易引起血糖升高，糖尿病患者不宜多吃；慢性胃炎和消化不良者也不宜多吃。

健康指导：您好，柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。”而且要论预防心脏血管硬化，柿的功效远大于其它水果，堪称有益心脏健康的水果王。柿子还有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。

医生建议：柿子有着健脾，生津止渴，润肺化痰的功效，但是吃柿子不能空腹吃也不能够吃它的皮。另外由于柿子含糖量较多，所以不能多吃。