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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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转呼啦圈的好处:1.转呼啦圈不仅可以瘦腰,也有助于腿部的手臂的健美。2.减肥:弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果,通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动,有效燃烧体内脂肪,在减肥的同时又能达到健身的目的,减肥健身两不误。3.挤压针灸效果:给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。4.治疗便秘:经常使用弹簧呼啦圈,使之在腰部缠绕,能起到刺激肠道,治疗便秘的作用,有效的消除便秘所带来的痛苦。
2016-08-05 00:25
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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呼拉圈运动趣味性强,形式生动活泼,既能培养练习者灵敏。协调等身体素质,又能陶冶情操、磨练意志,目前在美国中小学课外活动开展得较为广泛。转呼拉圈是项大众喜爱的健身运动,特别受女孩子的青睐,因为转呼啦圈,可以减少腹部脂肪,瘦身塑形
2016-08-05 00:32
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动,帮助消化和排便,更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾,达到美容的效果!摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。
2016-08-05 00:40
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回答4
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果,通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动,有效燃烧体内脂肪,在减肥的同时又能达到健身的目的,减肥健身两不误。
2016-08-05 00:47
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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医生建议:这个如果有坚持做的话还是对锻炼腹肌有一定的好处的,不过一般要坚持一定的时间才会有效果的,不过建议要循序渐进的
2016-08-05 00:53
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