1：饮食的不卫生，根据大量的资料显示，很多胆结石都是以蛔虫卵和蛔虫残体为核心形成的； 2：喜欢吃甜食的人容易形成胆结石，因为食用糖分过多，会改变胆汁的成分，从而会造成胆汁内的胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调，使胆固醇积累过多，形成结石； 3：节食、减肥容易形成胆结石，因为空腹会造成胆汁的分泌减小，而其中胆固醇的含量却不变，这样就很容易沉淀形成胆固醇结石； 4：不运动、肥胖会引发胆结石，因为很多人平时都爱吃高脂肪、高胆固醇、高糖类的饮品和零食，而这些食品会导致身体快速发胖，体重快速增加，如果不多运动，就会形成胆结石； 5：不良的饮食结构会形成胆结石，如果说摄入脂肪类食物过多，其中的胆固醇和胆红素的含量就会增加、脂肪代谢产生紊乱、胆汁浓缩、胆红素和胆固醇就容易沉淀形成结石； 6：长期的情绪不佳也是形成结石的一方面因素。

　　正常情况下胆囊是不会发生结石的，因为正常胆汁中有一定比例的胆盐、卵磷脂，可使胆固醇保持溶解状态而不析出。要形成结石必须有一定的成石条件，即胆囊胆汁中抗成核因子减小，促成核因子增加，在增加的促成核因子作用下胆固醇容易析出形成结石。存在胆结石的胆囊炎患者，前期建议使用中药，可以使用德浦的愈石蓪茶.可以溶解结石，并将结石排出，才能对胆结石变小排出。 　　​常见能形成结石的因素有： 　　1．肥胖女性体重超过正常标准15%者，胆结石的发病率比正常人高5倍，60岁以上的肥胖女性40%有胆囊疾病和胆结石。女性体内雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高；雌激素又影响胆囊排空，引起胆汁郁滞，这样极易形成结石。 　　2．饮食偏荤喜甜长期高蛋白、高脂肪、高热量膳食使体内胆固醇增加或肝脏合成胆固醇量增多，造成胆汁中胆固醇过饱和，易形成胆固醇结石。甜食过多又促进胰岛素分泌，会加速胆固醇沉积。 　　3．不吃早餐不能按时进餐，胆汁在胆囊内潴留时间过长。经常不吃早餐会使胆酸含量减小，胆汗浓缩，有利于结石形成。 　　4．感染胆囊发炎，收缩功能减退。肠道感染蛔虫后，蛔虫一旦逆流至胆道产卵或死亡后，就会成为结石核心，生成结石。 　　5．肝硬化肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能下降，雌激素灭活功能下降，雌激素水平较高，胆囊收缩功能低下，胆囊排空不畅，胆道静脉曲张，血中胆红素升高。

胆囊结石是常见病，多无不适症状，有的患者可并发急性胰腺炎，当结石进入到胆总管时可引发腹痛、发热及黄疸(胆总管炎)。若集中吃过多油腻的食物，会引发胆囊的强烈收缩，此刻结石有可能会被死死顶在胆囊的出口，进退都已不可能，患者会有剧烈、不间断上腹痛，经急救治疗，病情不能缓解时，常需紧急手术，否则结石造成胆囊壁血运障碍使胆囊坏死、胆囊破裂，其后果严重。 目前您并无特殊不适，也未曾发生过胰腺炎，所以也不一定做胆囊切除手术。提出三点建议：①进餐时，需细嚼慢咽；②三顿饭不宜吃饱，若感到饥饿，餐后2小时可吃一点东西；③油可以吃，但不宜多，含油量多的食物也要少吃。