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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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扭伤后立即采取治疗措施可以减轻受伤的情况，首先的是要依循运动软组织损伤紧急处理原则PRICE，保护好受伤部位、停下来休息，防止二次受伤；使用冰敷法加快血管收缩，减轻皮下出血和发炎肿胀的情况；加压包扎法，使用绷带包扎患处不需要绑得过紧不仅影响消肿的作用还会是血液循环阻断；把伤患部位抬得比心脏高，减轻血液流向受伤部位，还能促进经脉的回流，患部的肿胀和淤血会减轻。有些人喜欢在扭伤之后用力搓受伤的地方，把淤血揉去，再加上热敷希望可以起到活血化瘀的作用。实际上这样做不仅不能减轻伤情，还会加重扭伤程度，揉伤患处和热敷会加重血管的破裂，加速出血和渗液。热敷和冷敷都要运用好，冷敷是在受伤后立即选择的治疗措施可以减少血肿的部位，令血管破裂的程度减；热敷则是要在血管出血停止之后再用，这时候可以加快伤患的淤血消散，热敷应该是在受伤后一天才采用。
2016-08-07 15:45
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