你好!需要做肝功能和肝炎抗体检查分析病因,排除是肝炎的原因引起的,肤色不好也与你的精神面貌和贫血或是其他疾病原因有关系,需要做具体的检查和把检查结果补充提问,才好分析.注意保养,.假如是有慢性肝病应注意以下方面注意休息外,还应配合饮食调养.合理的营养有利于肝细胞的修复与再生,增强免疫功能,促进肝脏功能的恢复.一,肝病患者的饮食应注意以下几点：1.每日能量控制在2000-2500千卡;适量的能量可以节约蛋白质的消耗,增强体力,促进肝细胞的再生与修复;但能量过高会造成体重增加,导致脂肪肝.2.蛋白质的提供要充足;一般应高于健康人.由蛋白质提供的能量占全日总能量的15%,其中优质蛋白宜占50%,如奶,蛋,瘦肉,水产品,豆腐等.3.脂肪的提供与健康人相当;要用植物油,禁食动物油脂.当肝功能较差时,则应适当减少脂肪的供给,尤其要控制胆固醇的摄入量.4.碳水化合物的提供要适当提高;应占全日总能量的60%-70%,以利于肝糖元的储备,保护肝脏,维持肝脏的功能,可适量地补充纯糖食品如白糖,葡萄糖,糖果.5.维生素,尤其是B族维生素,维生素C,维生素A的供给要丰富.6.选用新鲜无污染的绿色食品,慎用食品添加剂,杜绝霉变（如发霉花生,大米）及各种腐败变质食品.7.宜用蒸,煮,烩,炖,氽,炒等烹调方法.不宜吃炸,煎,熏,烤食品.

肝脏不好的表现因人而异，这个要看患者的肝脏受损情况，并不是所有的人都是一样的。当肝不好的表现有：1.肝功能异常时导致消化吸收不良，表现为恶心，呕吐，厌油腻。2.当肝细胞损害时，导致血清转氨酶等其它相关酶类增高，而胆碱酯酶降低，表现为乏力、易倦、思睡。其中乏力表现为极易疲劳，休息后不恢复。3.当糖类代谢功能出现障碍时，可致血脂含量改变，胆固醇合成及酯化能力降低。4.当脂肪代谢障碍时，易形成脂肪肝。5.当凝血因子合成障碍时，可致牙龈出血、鼻出血或者出血后血流不止等。6.当激素代谢异常时，可致男性性欲减退乳腺发育、胡须减少呈女性化，女性月经失调等症，由于皮肤动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌等。

乙肝患者最容易忽视的症状最常见的就是食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等，由于这些症状比较常见，所以这些症状常常会被患者误诊为胃肠道疾病，掩盖了疾病的真相，没能让患者及时发现病情。另外有些乙肝患者有发热的症状，这也是很容易被患者忽视的，他们常常以为这是感冒发烧引起的，结果误诊误治，使病情越来越严重。其实发热也是常见的乙肝症状，是因为肝细胞坏死，肝功能受损，解毒能力下降，使人体的新陈代谢发生了改变，代谢物不能及时清除，刺激体温调节中枢，进而出现发热现象

您好，对于肝脏代谢不好的症状这个问题要引起重视，关于肝脏代谢不好的症状这个问题为您解答如下：应多卧床休息，最好流质饮食，食物应细软清淡易消化的，如米汤啥的，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃容易上火的食物，祝你身体健康。肝脏代谢异常可有肝掌，蜘蛛痣，易疲劳、虚弱、厌油腻、恶心和食欲减退等。如果出现肝功能衰竭，病人通常有黄疸、青紫或出血倾向，腹水、脑功能障碍（肝性脑病）等。

医生建议：根据你的描述，肝脏出现异常时，一般明显的表现是脸色发黄，并且脸部有出现痘痘的可能，食欲不正导致的体重消退等等，察觉肝功能异常时建议您前往医院进行血液筛查。