失眠的干预措施我们主要是包括药物治疗和非药物治疗两大类。在药物治疗上面，一般来说主要是治疗这种急性失眠患者，如果患者是这种亚急性或者是慢性失眠患者，无论是原发的还是继发的，在应用药物治疗的同时，应该给予辅助心理行为行为治疗。那么在药物上，可以给予一定的经济治疗，但是一般都不建议长期的口服。

是抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。能记住做梦的内容吗？做梦是正常的生理现象，但是记住做梦的内容就是多梦并且影响睡眠了，建议在服用中药或中成药缓解，无副作用。

治疗长期的失眠，首先建立充足的信心是解决失眠怎么办的问题的关节，其次，安排生活规律对于患者来说也是很重要的，然后，保持适度运动也非常的重要。祝早日康复！

医生建议：你好，推荐你使用复方枣仁胶囊(遇而安)养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。追问:会不会因为长期缺觉才导致睡眠不好？

你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.