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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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你好;必需要看你的骨骼闭合情况,饮食要补充的蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物,
2016-08-16 15:20
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回答2
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许国院 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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病情分析:有什么方法可以不吃药就长高。长高出一种生理现象,一般到了长高的年龄,而且激素营养都跟得上的话,一般对长高是比较有利的。口服药物长高,这种情况一般现在没有很理想的药物。
2016-08-08 21:55
指导意见:建议平时一定要注意多运动,比如跑步,这样可以促进腿部的血液循环,促进长高。另外营养一定要跟得上,比如多吃鸡蛋和瘦肉,蔬菜水果一定要有。还要注意,一定要有足够的睡眠,因为睡眠的时候,生长激素分泌的相对较旺盛。
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,你说的情况。身体的生长,主要是天生的,也就是生理机能,按照基因程序逐渐生长,外界原因,比如药物,环境改变,体育锻炼,作用非常有限。如果不吃药,那就多运动。
2016-08-08 21:55
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