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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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你好;一般考虑跑步减肥,早上跑步喝一温杯水就行,经过一晚上体内糖原耗尽,跑步的时候直接开始消耗脂肪, 保持锻炼时间在30-40分钟最为适宜,密切观察。
2016-08-11 09:09
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回答2
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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早上跑步是有注意事项的,不能空腹去跑步,但也不要吃太饱,可以稍微吃一点东西然后再去跑步都可以。
2016-08-08 19:54
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