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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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医生建议:您好!孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
2016-07-31 18:14
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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医生建议:问题分析:孕妇为适应妊娠期间子宫、乳房增大和胎盘、胎儿生长发育的需要,孕期所需的营养必定要增加。食物应保持高能量,含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和各种维生素。鸡、鸭、鱼、肉、海鲜类、蛋类、新鲜蔬菜、水果、都可以吃。指导意见:建议多吃点含纤维素的蔬菜水果,多喝水,养成每天大便一次大便的习惯,保持大便通畅。如果便秘不要用力排便,可在医生的指导下使用缓泻剂,防止流产。廊坊友谊医院祝您和您腹中的宝宝健康!
2016-07-31 18:22
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回答3
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蓝银艳 主治医师
来宾市兴宾区人民医院
二级甲等
妇产科
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你好:多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等
2016-07-31 18:29
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.
2016-07-31 18:36
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