一般骨质疏松是由于缺乏钙元素引起的，可以通过食物进行补充，可以吃一些豆制品类的食物，也可以吃一些鱼类和虾类，都是为补充钙元素的，同时也可以吃一些含钙的药物，包括葡萄糖酸钙，或者是钙尔奇，都是可以的，同时建议吃一些维生素d可以促进钙更好的吸收，平时多到户外活动，多晒晒阳光

骨质疏松原因有两个1.因为钙质不能沉积到骨上引起的2是活动少引起的钙流失。预防骨质疏松补钙不见的是最好的，有很多人血钙浓度正常但还是骨质疏松，因为钙质无法沉积，所以在这种情况下补钙是没有意义的，所以建议您先测血钙浓度，如果缺钙再进补。同时为了促进钙吸收要服用骨胶原，维生素D，并加强锻炼，减少碳酸型饮料摄入量。希望可以给你帮助

骨质疏松，是由于年龄增长，流失钙和胶原导致的。可以通过健康食品解决，每天补充5-10克骨胶原，同时喝3杯牛奶（约800毫升）。这样就能补充每天所需的胶原和钙质。

具体需要结合您的情况而定。估计没什么大碍的，请放心。病情严重者须到医院做进一步检查。

你好，建议服用些药物，比如：降钙素，钙片，维生素等吃黑芝麻的话，不是我们西医上的理论，只是一些营养上就中医来讲的疗法。

医生建议：患了骨质疏松一般需要积极补钙，也可以补充一些维生素d，情况配合中药活血化瘀和补肾壮骨的中药效果应该不错，