特性与功效•竹叶菜性味甘、淡、凉。具有防癌、降脂减肥、防暑解热的功效。•竹叶菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋、除口臭、健美皮肤，堪称美容佳品。•竹叶菜的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。孕妇能吃竹叶菜吗？孕妇能吃，但要适量。竹叶菜不是粗菜，虽然它既营养又能治病，是夏季健身防病之上品好菜，且含钙丰富，但含草酸也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。所以对于婴幼儿、孕妇、骨折的病人，尽量减少食用含草酸过多的蔬菜，体质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者也不宜多食，食用之前尽量焯水处理一下。产妇能吃竹叶菜吗？能吃，但要适量。竹叶菜不是粗菜，虽然它既营养又能治病，是夏季健身防病之上品好菜，且含钙丰富，但含草酸也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。所以对于婴幼儿、产妇、骨折的病人，尽量减少食用含草酸过多的蔬菜，体质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者也不宜多食，食用之前尽量焯水处理一下。婴幼儿能吃竹叶菜吗？能吃。孩子可以吃竹叶菜，什么样的菜都能吃，但是要注意辅食的形态。一般来说，10个月的宝宝适合吃糊状的食物，最好能将竹叶菜变成糊状的，以利于宝宝吞食和消化。1专家称空心菜对防癌有益脾胃虚寒者需少吃选购攻略蔬菜市场上的竹叶菜有青梗和白梗两个类型。青梗上市较早，但吃口老；白梗上市虽迟，但吃口嫩。一般说来，粗梗的嫩，游藤的老。挑选竹叶菜，以无黄斑、茎部不太长、叶子宽大新鲜的为佳，而且应买梗比较细小的，吃起来嫩一些的，要闻一下，如果气味太重，大多是刚喷药就上市不久的，不宜购买。食用技巧竹叶菜遇热容易变黄、烹调时要充分热锅、大火快炒，不等叶片变软即可熄火盛出。竹叶菜以嫩茎、嫩叶供食用，适用于炒、拌等方法。提醒：竹叶菜性寒滑利，故体质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食，血压偏低、胃寒者慎内服。

孕妇能吃空心菜吗？空心菜含有纤维素、维生素、矿物质、蛋白质等，其中粗纤维含量较丰富，可促进肠胃蠕动，有助于排毒排便。孕妇是可以吃空心菜的，空心菜营养丰富对于准妈妈们和胎儿是有益的。怀孕期应当多吃蔬菜与水果，不要偏食和挑食，宝宝才会营养均衡。孕妇吃空心菜的好处：1、空心菜属于碱性食物，对人体的酸性环境有中和作用，对身体很好。健康的吃一些有营养的蔬菜对孕妇和宝宝都有好处。2、孕妇吃空心菜可以补充营养，补充精力，保持情绪的健康。3、空心菜含有丰富的粗纤维，这种粗纤维由纤维素，木质素和果胶等组成，孕妇吃空心菜，补充粗纤维，可以促进身体的排毒，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，可以用治疮疡、痈疖等，减轻身体的水肿现象。4、空心菜含有丰富的钙元素，孕妇可以补充钙元素，维持新陈代谢的正常，维持神经系统功能的正常。5、空心菜里还含有烟酸，可以帮助孕妇补充烟酸，保持记忆力，保护脑部的正常，维护脑部和神经系统的健康。6、空心菜中的叶绿素，可洁齿防龋，润泽皮肤，明目养眼，维护良好的视力。7、空心菜中含胰岛素成分而能降低血糖，可作为糖尿病患者的食疗佳蔬。孕妇能吃空心菜吗？孕妇吃空心菜注意事项：1、如果怕空心菜中的草酸影响钙的吸收，准妈妈们可以选择在炒之前用开水烫一下。2、空心菜性寒滑利，故体质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食。3、选购空心菜时，尽量选择叶片宽大的，叶片越宽大，菜越新鲜。另外，叶片要翠绿，不要有黄斑。同时空心菜的叶片不要炒制时间过长，否则会造成营养流失。4、空心菜有一定的寒性，如孕妇为寒性体质应慎重服用。

孕妇可以吃空心菜，但是不能吃太多，不能经常吃，空心菜对钙的吸收有影响的，经常大量吃空心菜，很容易导致缺钙，出现脚抽筋等情况，对胎儿发育也不好。鹿茸和空心菜不宜一起吃的。鹿茸含有比较高的雄性激素，孕妇最好不吃，以免影响胎儿的发育。建议产后3个月，吃鹿茸补身体比较合适。空心菜是寒冷的蔬菜,在怀孕早期的时候,不可以吃,晚期吃了反而有催生的作用.如果处于中间期,吃点没有关系,但是不要多吃哦!大部分的蔬菜都能吃，避免吃寒凉的食品和糯米食品。还有藕、百合等。怀孕期间是需多吃新鲜的蔬菜水果的，需吃当季节的就可以了，不可以挑食，并不是说存在这个不可以吃，那个不可以吃的现像的，还是需合理化饮食为宜，祝好孕.那这个抽筋最主要的就有可能是缺钙引起的，那一般建议你可以在孕四个月开始补钙就可以了，那时是胎儿骨骼发育的高峰时期，对钙的需求量是比较大的，这个也可以预防抽筋的。这种说法是没有什么科学依据的，空心菜不会感染人体对钙质的吸收，是不会导致抽筋的。不过孕妇由于对钙质的需求量大，是比较容易出现缺钙，导致抽筋的，这个需要积极的补钙来解决的。可以吃的，不会有影响的，建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.

孕妇能吃空心菜吗？当然可以，不过不能够多吃空心菜。空心菜富含多种营养成分，孕妇吃空心菜是没有害处的，对身体还会有一定的帮助，但是不能够过量的食用空心菜，否则的话，对胎儿是不利的。孕妇能吃空心菜吗？具体方法：怀孕的女性吃空心菜给出的建议就是慎吃。要看个人的体质来进行选择性的吃。空心菜里含有大量的钙物质，以及草酸，对于刚开始怀孕或者是准备怀孕的女性来讲，可以吃一些，用来补充叶酸但是，怀孕后，不能再吃空心菜了，这是因为其钙物质与其大量的叶酸，会形成钙化物，沉积在你的体内，甚至是胎儿体内，不利于健康。选择吃空心菜的时候，记得，要用大火炒，到叶子没有软前，就要出锅，这样吃的时候，才更美味，如果叶子软了，营养全流失了。空心菜选择吃的时候，也可以听从一下医生的建议，如果你体内缺钙的话，是可以适当选择来吃的，如果没有，则放弃。

医生建议：可以是空心菜，怀孕期间，多吃一些水果蔬菜，富含高蛋白的食物，这样对胎儿有益处。追问:空心菜会导致缺钙吗，医生回答:各种营养物质都是需要补充的，吃空心菜的时候可以适当补充其他的有营养富含钙质的食物，进行搭配。追问:就是可以吃没关系的对吧，我现在有在吃钙片了，现在是186医生回答:适当。追问:因为家里喜欢煮我也很喜欢吃医生回答:可以适当吃