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回答1
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金成龙 主治医师
山东省文登整骨医院
三级甲等
中医骨科
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很多食物都是天然的补肾圣品,可以在日常生活中滋补肾脏,推荐十一种天然的补肾食物,平日煮粥、煲汤、泡茶都是不错的选择。黑豆养颜益肾,黑芝麻润肠补肾,黑米明目护肾,桑葚益肾补血,核桃补肾益精,栗子补肾壮腰,松子补肾益气,枸杞子补肝益肾,山药润肺益肾,莲子益肾醒脾,芡实益肾固精。
2018-06-30 22:26
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好:一般肾是先天之本,所以肾脏是否健康决定人体的健康状况,所以平时应该保护调理好肾脏是很关键的尤其是男性朋友,更要注意补肾。能够补肾的食物有很多如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等还有如动物肾脏、核桃、韭菜、虾、等也可以起到补肾养肾的作用,适当食用有助补肾。
2016-07-30 12:09
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回答3
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范引旺 主治医师
山西省静乐县中医院
其他
中医综合科
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25岁,食疗补肾,多吃骨髓、黑芝麻、桑椹、山药,虾,泥鳅,驴肉,鹌鹑,蛇肉,鸽肉,狗肉,韭菜,等同时,多做兜帅宫:手掌从阴囊底部向上兜,摩擦阴囊,起到按摩睾丸,增强肾精的作用。早晚一次,每次30下左右。注意,不要太用力,阴囊皮肤薄弱,容易损伤
2016-07-30 12:17
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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羊肉本身属于有热性肉类,具有温肾壮阳的作用,羊腰子也具有补肾的作用建议肾虚患者可以适当的吃一些,平时也可作为普通的食物来吃
2016-07-30 12:24
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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医生建议:你说的这个情况就是建议自己平时多运动就好的,买点六味地黄丸口服
2016-07-30 12:31
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