济宁孕妇吃些什么可以防止贫血啊?
对于孕妇来说,一人吃饭,要提供两个人的营养元素,孕期的食物要多元化并且注意什么该吃,什么不该吃,更是应该注意,面面俱到,孕妇贫血是一个普遍的问题,可以通过食物缓解,孕妇吃什么水果可以防止贫血?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
实习医生
九江泌尿科医院
全科
-
杏、鲜枣、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、 枇杷、柳橙、葡萄柚、龙眼...均含有丰富的铁质,这些都可以补血!樱桃虽然嬌小玲珑,铁质含量却是果中之冠;葡萄,同样能养血固肾,强壮体质。
2016-08-06 09:48
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
补血关靠吃水果是远远不够的,水果中含铁量是微乎其微的,虽然水果中的维生素c可以促进钙的吸收。食物中含铁量高的是动物性食物像牛肉、猪肉、猪肝都挺好的,但是食补的效果有限,可以借助铁剂,保灵孕宝口服液既能补铁又能均衡营养,你可以试试。
2016-08-06 09:48
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣