1.非性敏感区(激欲区)的爱抚无性交活动,训练1周.以提高身体的感受力,消除紧张心理,唤醒自然和谐的性反应能力.　　2.性敏感区的爱抚仍无性交活动,训练1周.继续消除恐怖紧张的心理压力,逐步建立能正常勃起的信心.并促进两性间的亲密感,轻松感和幸福感.　　3.勃起功能控制通过以上训练后,阴茎恢复了正常勃起,但要继续训练控制勃起的力量和延长勃起时间.常采用的训练方法有斗篷操练,悬巾操练,Squeeze或se—man手法配合,仍无性交活动,训练1周.　　4.正常性交延长勃起时间和控制射精训练在性器官训练获得良好性反应后.进行正式性交.可采用女上方位姿势,开始时要慢,注意力集中于性幻想和生殖器官的感觉上,逐渐增加摩擦力.当迫近射精预感时,立即停止活动刺激,待射精预感消退后再进行摩擦活动.亦可在迫近射精预感时,抽出阴茎,采用Squeezes手法,待预感消失后,再进行性交.如此2～3次训练后,自然射精.训练1周时间.　　通过大约4周的性感集中训练,能使大多数患者解除抑郁,恐怖,紧张的精神心理压力,使夫妇双方都能达到完全放松,和谐满意的性生活要求.据有关报道,在选择性的病例中,治疗改善率达60％～80％；在非选择性的病例中,治疗改善率达30％～55％；另外严重的精神障碍,同性恋,性腺功能低下,病程长久者治疗效果欠佳.　1.非性敏感区(激欲区)的爱抚无性交活动,训练1周.以提高身体的感受力,消除紧张心理,唤醒自然和谐的性反应能力.　　2.性敏感区的爱抚仍无性交活动,训练1周.继续消除恐怖紧张的心理压力,逐步建立能正常勃起的信心.并促进两性间的亲密感,轻松感和幸福感.　　3.勃起功能控制通过以上训练后,阴茎恢复了正常勃起,但要继续训练控制勃起的力量和延长勃起时间.常采用的训练方法有斗篷操练,悬巾操练,Squeeze或se—man手法配合,仍无性交活动,训练1周.　　4.正常性交延长勃起时间和控制射精训练在性器官训练获得良好性反应后.进行正式性交.可采用女上方位姿势,开始时要慢,注意力集中于性幻想和生殖器官的感觉上,逐渐增加摩擦力.当迫近射精预感时,立即停止活动刺激,待射精预感消退后再进行摩擦活动.亦可在迫近射精预感时,抽出阴茎,采用Squeezes手法,待预感消失后,再进行性交.如此2～3次训练后,自然射精.训练1周时间.　　通过大约4周的性感集中训练,能使大多数患者解除抑郁,恐怖,紧张的精神心理压力,使夫妇双方都能达到完全放松,和谐满意的性生活要求.据有关报道,在选择性的病例中,治疗改善率达60％～80％；在非选择性的病例中,治疗改善率达30％～55％；另外严重的精神障碍,同性恋,性腺功能低下,病程长久者治疗效果欠佳.

　阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交.引起阳痿的原因很多,一是精神方面的因素,如夫妻间感情冷漠,或因某些原因产生紧张心情,可导致阳痿.如果性交次数过多,使勃起中枢经常处于紧张状态,久而久之,也可出现阳痿.二是生理方面的原因,如阴茎勃起中枢发生异常.一些重要器官如肝,肾,心,肺患严重疾病时,尤其是长期患病,也可能会影响到性生理的精神控制.患脑垂体疾病,睾丸因损伤或疾病被切除以后,患肾上腺功能不全或糖尿病的病人,都会发生阳痿.还有人因酗酒,长期过量接受放射线,过多地应用安眠药和抗肿瘤药物或麻醉药品,也会导致阳痿,但在临床较少见.阳痿可以使用erectile-men来进行治疗.器质性阳痿主要可以使用中草药来进行治疗,心因性阳痿可以使用自我心理疗法,即可达到治疗的效果.　1,高催乳素血症：多巴胺增效剂　　2,心理性：心理咨询,性教育为主,辅以药物.　　3,性功能减退：促性素,甲状腺素治疗.　　4,使用erectile-men来进行治疗.　　5,阴茎海绵体注射罂粟碱30毫克,用1毫升注射器及皮试针头,从阴茎海绵体注射罂栗碱30毫克,用1毫升注射器及皮试针头,从阴茎根部侧前方垂直刺入阴茎海绵体,将药液注入海绵体内,压迫阴茎根部1分钟,轻按摩阴茎3～5分钟,阴茎即可勃起.　6,维生素Ｅ,100毫克,每日3次,谷维素20毫克,每日3次.　　7,内分泌手术：下丘脑垂体瘤,女性化肿瘤,皮质增多症,甲亢,可手术治疗.　　8,阴茎假体.　　9,性激素：适于性腺功能低下性阳痿,丙酸睾丸酮,25毫克,肌注,隔日1次,连用2周；促性素500～1000单位,肌注,每周1～2次,连用4周.

你好,你的这种情况属于勃起缓慢,不完全属于阳痿.建议,采用阳痿的治疗方法1.消除心理因素.要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀,爱抚,鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中.2.节房事.长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一.实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施.1.饮食调养.　　(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.　　(2)不必忌口：民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿,早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱.2.提高身体素质.身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡.

阳痿多数属功能性,少数属器质性。其常见的原因有以下几方面：　　1、精神神经因素：如幼年时期性心理受到创伤,或新婚缺乏性知识,有紧张和焦虑的心理,或夫妻感情不和,家庭关系不融洽；或不良习惯,如自慰用力过度，因此而是阴茎的敏感度降低,精神紧张,思想负担过重等可导致阳痿；脑力或体力过度,或不良精神刺激,如过度抑郁、悲伤、恐惧等,或恣情纵欲,性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿。　　2、神经系统病变：下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤,大脑局部性损害,如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等,脊髓损伤、脊髓肿瘤,慢性酒精中毒,多发性硬化症,盆腔手术损伤周围自主神经等可发生阳痿。　　3、内分泌病变：如糖尿病,垂体机能不全,睾丸损伤或功能低下,或甲状腺机能减退及亢进,肾上腺功能不足等均可导致阳痿。　　4、泌尿生殖器官病变：如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿；　　5、药物影响：临床上很多药物对性功能有抑制作用,如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃复安等均可引起阳痿。　　6、慢性疲劳：疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。

医生建议：您好，根据您的描述，选用枸橼酸西地那非片(*)治疗，它可以用于治疗阴茎勃起功能障碍（ED）。忌烟酒，辛辣的东西都不要吃，清淡饮食，心情保持愉快。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！