您好：根据您的情况平时要适当的补充一些钙剂及加强营养！下肢因走路和负重，需要高度的稳定性。两下肢应等长，若长度相差2厘米以上，就会影响走路，相差愈大，影响愈严重。因此，在治疗下肢骨折时应注意以下特点：一、对复位的要求要高，轴线对位力争接近正常。因为成角畸形愈大，对关节活动，承重力线和肢体长度影响愈大。二、固定时间较长，待骨愈合牢固后才开始负重，防止因过早负重发生畸形和再次骨折。三、因股部肌肉较发达，收缩力强，股骨骨折在手法整复后，用石膏或小夹板固定，不易维持对位，需要持续牵引治疗。骨折患者饮食有四点禁忌忌多吃肉骨头肉骨头的主要成份是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。１、忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素，由此可知，保证骨折患者顺利愈合的关键就是营养。２、忌食难消化之物：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，忌食山芋、糯米等易胀气或不消化的食物，宜多吃水果、蔬菜。３、忌少喝水：卧床的骨折患者行动十分不便，因此就少喝水，以减少小便次数，这样虽小便次数减少，但患者活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就容易引起大便秘结。所以，卧床骨折患者想喝水就喝，不必顾虑重重。４、忌过多食用白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。

你好,骨折固定后4周就可以性生活的,但需要注意中医认为肾主骨生髓,瘀去骨新生以及骨折的修复首先依赖气血的生长,骨折期间尽量减少同房,可以一周一次,过于频繁会影响骨折的愈合.影响骨折愈合的因素：1）全身性因素：营养不良或患有各种代谢障碍性疾病等健康状况不佳者愈合慢.2）局部性因素：a.骨折的部位,类型,程度等影响愈合.如损伤重,血肿大,骨缺损或坏死等愈合慢或不愈合；b.治疗或护理不当,如复位或固定欠妥,不恰当的手术处理,功能锻炼不够或过度等也影响愈合；c.骨折端的血供不良或周围软组织较少或软组织损伤重,骨愈合慢；d.骨折局部有感染则影响愈合;e.金属内固定器材质量不佳或使用不当.建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物8仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨痂(骨头)快速生长,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养20天就可以治愈,以X光片为依据.

根据你所说的情况，你的应该很严重。X片显示：骨痂一点都没有长吗？要根据的具体情况来判断。我是医生，我也骨折了，我的也是小腿骨折，有一个碎骨片，我的骨痂长得不好，也很慢，但是在6个月左右基本上愈合，就是还有一个小碎片没长好。说这个是告诉你实际上骨折的愈合时间是与自身机体有关的，再加上小腿骨折本来血运就不好，所以实际愈合起来比书上说的时间还要久一些的。但是要很早进行肌肉收缩、功能锻炼。否则小腿萎缩会很严重。建议：1首先不要着急，你这么年轻，会恢复的。2如果恢复不好，就不要着地，现在床上，进行肌肉收缩锻炼。防止小腿萎缩太严重。3要补钙：钙尔奇，每天2片。多晒太阳。4可以热仪器理疗。可在线、电话咨询

后期（5周以上）：受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期.治疗宜补,通过补益肝肾,气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能.饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤,猪骨汤,羊骨汤,鹿筋汤,炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒,鸡血藤酒,虎骨木瓜酒等.食疗可用枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克.将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食.每日1次,7天为1疗程.每1疗程间隔3-5天,可用3-4个疗程.

医生建议：您好建议使用盘龙七片主要作用活血化瘀，祛风除湿，消肿止痛。用于风湿性关节炎，腰肌劳损,骨折及软组织损伤。适宜人群风湿性关节炎，腰肌劳损,骨折及软组织损伤患者用法用量口服，一次3～4片，一日3次。