月经期如果，出现轻微的疼痛，这个属于正常现象。但如果每次来月经的时候，都特别痛苦。建议您去，妇科门诊看一看。引起腰痛的有如下几个原因，
第一，腰部受凉，
第二，盆腔炎或者附件炎。
第三，经期劳累，第四腰椎盘间盘突出。
你可以先对照对照，有没有第一项和第三项？如果有，只要注意就可以避免。

经期腰痛被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗。不过也要看疼痛程度，一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛；生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。不太清楚您的具体情况，您自己观察一下吧，不放心的话，建议到正规医院检查一下，明确病因，对症治疗。

由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应.这些反应一般在月经前7—14天出现，来潮前2—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失.医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症.一般表现为：⑴以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等.⑵以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等.

月经期间腰部疼痛还有可能是病理性，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、子宫位置异常、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；生育数量过多，做人流的次数的增加，性生活的过频，外感湿邪等这些都可以产生腰痛。骶棘韧带松弛、腰部肌肉的劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛。意见建议：注意平时多活动即可,另外注意避免受寒,必要时可以适当的按摩一下缓解疲乏的症状,总之注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助

你好，你这是痛经引起的，痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物

医生建议：你的情况很多原因的,可能是饮食不当或者休息不好都会造成的,建议你注意休息