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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,而且是唯一的门户。门开得越大,我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此,法国生物学家乔治.居维叶说:“天才,首先是注意力。”在正常情况下,注意力使我们的心理活动朝向某一事物,有选择地接受某些信息,而抑制其它活动和其它信息,并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而,良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍,主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物,或无法将全部精力集中到这一事物上来,同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂,许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说,主要是由于学习负担重,心理压力过大,而造成高度的紧张和焦虑,从而导致了注意力无法集中的障碍。另外,睡眠不足,大脑得不到充分休息,也可能出现注意力涣散的情况。
2016-07-28 07:20
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活。正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康。患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。核桃仁中除含大量脂肪、矿物质等成分外,还含有维生素B6,是重要的神经营养物质,缺乏时,可发生颤抖和精神紧张、过敏、失眠,婴儿缺乏维生素B6,可导致生长缓慢、体重不足、智力发展迟缓等症状。核桃仁中含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,起着构成脑细胞的作用,是大脑不可缺少的建筑材料。常吃核桃仁,对大脑神经、周围神经系统有益,是神经衰弱的辅助治疗食品。每天早晚各吃两枚生核桃仁,或同时加用适量黑芝麻,可治疗神经衰弱。
2016-07-28 07:27
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。传统观念认为年龄是记忆的“杀手”,只有老年人才会记不住事情,其实记忆减退并不是老年人的“专利”。近些年,很多年轻同志都发现自己越来越记不住事情。分析起来原因主要有以下几个方面:一是社会的发展造成信息量的增加,要记住的东西实在太多、太芜杂,大脑“内存”长期处于爆满状态,出现记忆疲劳,将重要信息丢失。二是人的记忆力跟某些疾病也有着重要联系,如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲亢等疾病会造成记忆力减退,应有针对性地作一些检查。三是有些战友工作紧张,心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。
2016-07-28 07:34
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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根据您的描述,这种情况考虑可能神经衰弱,主要症状为失眠、头晕、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,宜清淡,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免情绪过于激动你应放松心情,保证充足的睡眠.多参加文体活动,必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。
2016-07-28 07:41
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回答5
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郭小为 主治医师
中国人民解放军198医院
其他
综合内科
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医生建议:你的情况有很多原因的,建议你平时注意饮食卫生,不能吃辣椒喝酒,追问:哦哦,癫痫病复发一次是不是导致记忆力减退医生回答:会的追问:应该怎么治疗医生回答:医院检查了吗追问:没有医生回答:检查再开药追问:长期玩手机是不是也有可能导致记忆力减退医生回答:会追问:谢谢医生,知道了
2016-07-28 07:48
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