病情分析：解决胃肠吸收问题的办法就是先将肠胃养好1.减少每次进食的份量尽管大家都习惯於一天三餐的进食方式，但是真正的养生之道，应该是少量多餐，这样可避免大家刻意在三餐时，挤下过多的食物，导致肠胃来不及消化的情形发生。2.不在进食后立即睡觉吃完饭后就立即入睡，不但是导致肥胖的主因之一，也相当容易发生消化不良的症状，所以刚吃完东西时，如果就难以抵抗周公的邀约，建议你不妨还是忍忍、撑撑。若真的受不了时，记得要将枕头垫高些，以减轻消化系统的负荷。3.清淡的饮食所谓清淡的饮食，倒不是完全不吃含油脂的东西，而是必须平均摄取各种食物的营养，让肠胃消化运转时，能不需一次承受过多的压力。4.小心药物的副作用许多药物都有引发消化不良的副作用，如：阿斯匹灵、抗生素、维他命C、避孕药等。因此，在服用药物时，除了必须遵循医生的指示外，也要注意服用过量的问题。5.胃肠问题一般会容易反复，经常发作并出现相关症状。肠胃专家提醒：胃病经常发作不能强忍，经常三五分钟的难受也许就会毁掉后半生的幸福。可以参考一下

医生建议：您好，黄金双歧因子糖（Fructooligosaccharide,FOS）,又名果寡糖，是一种不被人体消化吸收，直接到达大肠，在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道，人体每日摄入5－20克黄金双歧因子糖，持续数周，可使肠道内双歧杆菌数量增殖10－100倍，是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知，儿童摄入黄金双歧因子糖，在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。黄金双歧因子糖因其独特的生物结构和生理功能，作为微生态非活菌制剂，区别于一般的益生菌活菌补充剂，不会被抗生素抑杀，与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然，故称抗生素的好伴侣。目前黄金双歧因子糖产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用，得益于科学家对其作用功能的科研成果

健康指导：您好：一般吃不胖的人有两个原因：代谢功能过高（比如甲亢）或者是肠胃功能弱。如果是前者最好去医院检查下，后者的话平时饮食一定要注意一些：1，多吃些细软低渣的食物；2，像小米红枣粥、山药薏米粥等都是比较养胃的；3，远离辛辣刺激性食物，如辣椒等；4，滋腻油腻的东西要少吃5三餐之间加个点心，每餐不要吃得过饱等，每天适量运动，加强胃肠道功能，慢慢把胃养好，人也会胖起来

从你描述的情况来看，如果你一直吃不胖的话，确实有可能是你有肠胃不好的原因导致的，还有可能是你平时思虑过多，压力大，精神经常处于紧张状态，心情压抑等导致的。对于你的情况，如果是肠胃不好的话，最好去消化内科昨个检查，然后再针对性治疗，饮食方面尽量不要吃辛辣刺激的食物，还需要调整自己的生活作息时间，尽量保持心情愉快。

你好，你的情况应该去医院做个肠镜看看，避免辛辣刺激食物，避免受凉感冒，避免暴饮暴食，不要喝酒，饮食清淡规律，喝点小米粥，多吃富含纤维素食物，比如芹菜，竹笋你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，还可以吃点整肠生，还有多吃香蕉，三餐规律清淡，希望你能满意