你好，肠癌的具体病因和发病机制不明确的，所以现在是没有明确的预防手段的，但平时养成良好的生活行为习惯和方式对预防肠癌有很大的好处的，平时不要吃油腻的，不易消化，油炸的食物，肥肉等少吃，多吃蔬菜和水果，同时多喝水，养成按时大便的习惯，定期体检。

上述情况，癌症没有遗传的证据，但是癌症是有家族是的。在预防上，主要是养成良好的饮食习惯，如饮食宜清淡，忌油腻食物以及辛辣刺激食物等，其次就是可以都是含纤维素的食物，多食蔬菜，如大白菜，白萝卜等，适量增加运动量，保持大便的通畅，养成良好的排便习惯等。

上述情况，癌症没有遗传的证据，但是癌症是有家族是的。在预防上，主要是养成良好的饮食习惯，如饮食宜清淡，忌油腻食物以及辛辣刺激食物等，其次就是可以都是含纤维素的食物，多食蔬菜，如大白菜，白萝卜等，适量增加运动量，保持大便的通畅，养成良好的排便习惯等。

医生建议：多吃素食，特别是粗纤维的蔬菜，少吃油腻的食物，还有可以多吃大蒜，有一定的防癌作用。除了食物外，还需要注意养成定时排便的习惯，最好每天一次，饮食和生活规律，戒烟限酒等。

据所述情况建议忌辛辣刺激高脂肥甘饮食，不要食用煎炸腌制或霉变食物，多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮，饮食规律，注意预防肠道炎症

病例分析:直系亲属确实比别人患病的几率要大，但是总的来说还是很低的意见建议:因此不能当做负担，应当注意定期体检。