腰椎间盘突出一般有哪些症状?
你好,医生,想向您咨询一下腰椎间盘突出的问题, 腰椎间盘突出都是由哪些原因所引起的呢, 腰椎间盘突出的症状有哪些呢,我们自己如何能发现呢,现在有什么方法可以治疗腰椎间盘突出的这种疾病呢?
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回答1
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耿昱 主治医师
九江泌尿科医院
腰肌劳损
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你好,腰椎间盘突出的预防护理 1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。 2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。 3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。 4、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
2016-08-03 14:45
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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你好,建议腰椎间盘突出患者饮食宜清淡,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带等。
2016-08-03 14:45
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,腰椎间盘突出要选择适合的方法治疗,不要随便按摩。
2016-08-03 14:45
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