医生建议：我是学习过心理学二级，你就是手淫后就害怕吗，还是什么原因引起的郁闷那医生回答:您不在了吗追问:嗯，我还没问你就知道了，医生。你还在吗？医生回答:在的，刚才忙去了追问:嗯。向我这种从心理学。是什么症状医生回答:你这个有恐惧的表现，你为什么自己那么难受就是因为手淫习惯，戒除不了吗自责吗，你去忙了吗追问:嗯。戒除不了，我很自责。医生回答:这个你不需要自责的，这个手淫的习惯谁都会有的，你有这样的好认知是对的，但是你过度的自责就不正确的，这说明你太过于紧张焦虑的，目前来看手淫是对身体有损伤，但是适度手淫也还是可以的，你也不能就绝对化的说自己不好追问:我担心以后性生活。医生回答:你可以去问问身边的朋友，可能你的朋友都有手淫的经历，手淫过度是影响性生活的追问:我朋友没有手淫的。医生回答:但是只要好的认识这件事情不是严重不困难的e追问:现在心里就出现紧张恐惧，医生回答:那你能说这个世界都有有人手淫吗，你能说说你恐惧什么紧张什么，生活中有什么负面的事件你经历后，造成你紧张的吗追问:没有。我就是担心以后性生活不行，所以我出现了紧张恐惧。医生回答:那你这个就是自己过分的紧张，这个问题你可以每天试试做点放松训练，放松小妙招二做棒棒操，左手外扩展到背后方向，后拉回到前胸拍打前胸，做这个动作时候说我很棒，完成一个动作后换右手做也是说我很棒反复交替做5遍后两首一起做2次同时说我真的很棒。每天早起一次中午一次睡前一次可以增加自信心，改成我不担心，每天做几次有了心理暗示你自己会好很多，你这个是恐惧症的一种表现，思想过于绝对化，以偏概全的思想太重的，只要你手淫的次数不多，以后不会影响你性生活的追问:嗯。在戒不了我都想自残了医生回答:你这个就是比较据对的，处理问题，你目前多久一次手淫那，你这个是抑郁症的表现建议你去看看心理医生或者看看神经科医生就可以的追问:我戒手淫快八个月了。这八个月犯好几次。昨天手淫了今天也手淫了医生回答:那你这个情况也是正常的，有的患者就是接触不聊的，这个慢慢来，你多找点事情做追问:我心急？医生回答:尽量别自己在屋子，或者是多做事，打扫下卫生，每天忙碌着，就不会有想法了追问:哎，我前面是不是等白戒了。医生回答:不会的，你有这个信心就很好的，不用自责的慢慢来，你就是太过于绝对化，你可以学习下合理情绪疗法，在百度查查，自己好好的找找错误的认知追问:嗯。信心是有，就是完全戒不掉医生回答:这个也不用担心的，戒除不了也不代表咱们就不好就不能好好的或者，性功能的问题是可以治疗好的，不影响你以后生活生育的、追问:嗯。只要性生活行就0K。**没什么要求医生回答:恩，提高性生活的食物有韭菜鸭血动物的内脏，吃点这些就可以的追问:如果性功能有问题怎样治疗最好医生回答:可以吃药物的追问:药物吃什么医生回答:吃点金锁固精丸一个月，就可以调理好一些的追问:嗯。心病还在心药医。找个对象应该就没事了。医生回答:对的

网络个人观点,仅供参考分析您的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.可到医院神经内科确诊1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用.朱砂安神丸,口服上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用.3.针灸按摩理疗4.保持情绪的良好,不要悲观.5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,食疗方案平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.祝早日康复如果失眠严重,可以考虑晚上口服,多虑平,奋乃静各一片.副作用是第二天浑身乏力.

你好，口吃是可以改变的！首先应该建立起自信，平时多学习说话的方式和技巧，自己多练习，也可以多与熟人沟通，待熟练后在逐渐与陌生人交流，逐渐的纠正过来，很多口吃的人通过自己的不懈努力都成为了说话的高手，所以一定要相信自己是可以的!

心理问题本身就是一个很抽象的问题,不象其他问题一样有一个明确的专业界限.换句话说,大家人人都可以是心理医生,因为我们每个人在朋友遇到不高兴的事或者其他烦心的事情时,都会开导他,帮助他,不要过分迷信心理医生,大家都是人,凡人.

您好,您这种情况属于交际出现问题,建议多与朋友家人沟通,听听他们对您的建议,毕竟他们是您最亲的人,是最了解您的!