得了白癜风最好不要在阳光下暴晒，强烈暴晒会加重白癜风病情的，有的青少年就是因为暴晒而导致白癜风诱发的，青少年白癜风患者还要注意，治疗白癜风的时候要注意治疗白斑的时候，还要注意自己的护理，要注意自己的饮食要全面，还有注意自己生活习惯得好，而且还要注意维持孩子的情绪得稳定，这样才能够尽量的治疗白癜风。白癜风不是不治之症，很多孩子因为患上白癜风变得阴沉，抑郁，甚至自卑内向，这些都是不好的影响，保持生机与活力才是对抗白癜风应有的状态，调节心理非常重要。

白癜风患者晒太阳要适当，晒太阳时间应该随节气而协调，比如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择午间前后，照晒的时间可以长部分;春末、夏季阳光直接照射地面，宜选择上午、黄昏，若选择午间时分则可隔着玻璃窗普照，普照的时间可以短部分，回数多部分，如此就可以下降强烈的阳光普照对皮肤的损害，有利于发挥长波紫外线的治疗效用。

适当晒太阳对白癜风有一定的治疗作用。是因为白癜风的发生是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。 另外，光线一定要与皮损部位呈垂直角度晒，这样效果最好，也不能隔着普通玻璃晒，因为紫外线是透不外玻璃的。 还有一点要注意的是白癜风患者晒太阳的时间为：秋季为上午九点到下午四点为宜,但是切忌暴晒,以免适得其反;夏天上午从八点至十点半，下午是三点到五点为晒太阳时间，以防中暑;冬季十二点左右为晒太阳时间，留意着凉。