哪些习惯容易引起颈椎病?
医生,你好,我家孩子20岁,平时比较贪玩,没事就玩手机打游戏,前几天说脖子疼,我想这不能是患了颈椎病吧,这颈椎病,要是在平时在生活中,是怎么引起的呢?怎么预防好呢?
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回答1
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耿昱 主治医师
九江泌尿科医院
腰肌劳损
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患颈椎病常见的原因: 一、坐电脑面前,埋首伏案,据调查显示,工作姿势不当,尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。 二、高枕过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧,理想的枕头高度应该能够使脖子保持处于中立状态,如果习惯于平躺的,当头枕到枕头上以后,枕头的高度以10厘米左右为最适合。如果习惯于侧躺,最好测量一下头部到一侧肩膀的长度,再选择相应高度的枕头。 三、爱脖子夹手机打电话。脖子夹手机打电话不仅易招惹颈椎病,还易压迫颈部动脉,造成大脑血液循环受到一定的影响,轻者脑部功能失调,因此我们一定不要养成脖子夹手机打电话的习惯,好好爱护自己的颈椎,预防颈椎病。 四、长期在空调房里,颈椎受凉也会导致颈椎病的发生。
2016-08-02 14:51
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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预防颈椎病在寒冷的季节,大家尤其要注意做好颈椎病的预防工作。注意颈部的保暖,颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳,而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩,使脑部的血液循环减慢,对高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。
2016-08-02 14:51
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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黑龙江中德骨科医院建议,如果出现不适症状,请及时到正规骨科医院做相关检查并及时就诊,争取早日治疗。
2016-08-02 14:51
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