蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用：1、白醋和蜂蜜以1：4比例混合,每天喝一杯。2、多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。3、绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”,“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。4、多喝温热的饮料或茶水,“绝不能”喝冰冷的饮料.否则减肥的成功机率会大大降低。5、吃一点辛辣的食品。6、不要吃白糖,可用红糖,蜂蜜代替.泡面,味精也不要吃。蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用：1、白醋和蜂蜜以1：2比例混合,每天喝一杯。2、多泡澡或足浴（泡脚）,每周至少二次,以促进血液循环并强化新陈代谢。3、减少食量,阳型肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。4,、喝温热的饮料或茶水,如果真的想喝一或吃一些冰冻的食物或饮料,必须先喝下一杯温热水才行,“绝不能”空腹吃喝冰冷饮料或食品。5、多吃蔬菜和水果. 6、戒绝煎炸,油腻食品以及甜点食品。所以对于蜂蜜加醋能减肥吗这个帖子是信得过的，这个方法简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤。第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜。第五、六天：正常饮食，通常一星期下来可瘦3－4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤。

到底蜂蜜加醋能减肥吗？下面就来说明一下，醋里含有很多种营养素，具有帮助消化、增进食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能，有利于加快机体新陈代谢，调节体内酸碱平衡；而且醋还有杀菌防病的功能。蜂蜜是一种天然的营养品，润肺润肠，具有优良的杀菌效果与解毒效果，食用不仅可以增加肝脏解毒能力，而且还可以健胃、帮助消化等效果，它的热量相当低，而且它让全身的新陈代谢功能得到很好的改善，使得那些在体内很难消耗而积累下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效，所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，如能按时服用，长期坚持，还能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

每天早上起床后，用温水浸蜂蜜，可有排毒养颜的功效，尤其对于女人来说是特别好的美容养颜佳品。另外，蜂蜜还可润肺，对哮喘，支气管炎病人都是不错的食品。白醋可以促进食物的消化，但胃溃疡病人，胃酸过多者则不宜服用，以免胃粘膜受到更多的损伤。白醋和甘油以一比二混匀，涂抹于面部，可以白嫩肌肤，延缓衰老。亲爱的女士们，加紧爱美的步伐，做一个美丽的女人吧。这两种食品对于女士来讲，只要运用得当都是相当不错的美容佳品，美丽的女士，行动起来吧。

您好1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。注意哦，在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的(注意看一下商标，一般都标明酸度)，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

医生建议：蜂蜜有润肠通便的作用，减肥的话效果不是很大，建议你可以采用运动结合健康饮食的方法来减肥啊，效果不会反弹