你好，是可以洗头和洗澡的，但是要注意保温，避免感冒，禁止盆浴处在更年期，快接近绝经年龄了。更年期的妇女常常会出现情绪不稳和月经方面的紊乱。现在出现的月经周期紊乱，可能考虑是更年期的月经紊乱表现，也可能考虑是子宫及其附件等的器质性病变。年龄在40岁以上的妇女，子宫肌瘤、卵巢病变等容易因为女性体内激素水平的改变而发生，这种情况，应该去正规医院做个B超、内分泌方面的检查，如果发现有器质性病变，应及时治疗，以防出现有不良病变。

您好，一般月经期间女性抵抗力低，所以需要注意下腹部保暖。头不要受凉，否则会有腹痛，或是头痛的症状。月经期间，因为经血的原因。需要注意保持外阴清洁，月经期间是可以洗头，洗澡的。不过需要注意下，保暖。特别是洗完头后，不要马上去室外，头发没有完全干，不要睡觉。等头发完全干了再睡觉。祝您健康。

正常情况下月经期可以洗头洗澡不过要用温水温度要比平时偏高一点洗头后不能用吹风机要自然干容易引起头疼洗澡也要注意会阴只要冲洗就可以不要洗里面建议不管洗头还是洗澡都要等干了以后再出门只要平时注意好了对身体不会有影响

月经期间还是可以洗头洗澡的，但是一定要控制好水温，不要受凉。再就是洗澡时，卫生一定要注意，最好是在月经出血比较少时洗澡。上述情况一定要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。

医生建议：根据你所说的情况，一般情况下最好就是不要在经期来的时候洗头发，这样对经期不好的，平时还要多注意调理一下经期。