你好，控制油光满面5个基础步骤：1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。2、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。3、滋润：要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。4、护理：选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢；减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。5、调养：少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。

你好！油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。保养要点：（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。（4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用适合自身皮肤特点的花妆品。

油性皮肤多为遗传因素所决定。另外。处在青春期的人群也常表现为油性皮肤。油性皮肤的人雀斑少。色素斑少。皱纹少。但头皮屑多。易长粉刺和小疙瘩。对于油性皮肤的护理。应以清水及中性较缓和的肥皂洗面后。并适当用一些化妆水或爽身粉。可使毛孔收缩。减少皮肤出油。对于油性皮肤。过度的洗涤并没有好处。因为彻底洗涤除去皮表的脂膜后。可刺激皮脂腺分泌更多皮脂。造成恶性循环。

医生建议：根据你的描述，油性皮肤多半考虑是油脂分泌过多，建议你生活中以清淡饮食为宜，并且每天保证八杯水，并且多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素C。追问:谢谢您，我用了肤脂平软膏已经好多了，脸上的红皮也要快消失了医生回答:不用客气，建议平时以清淡饮食为宜，以免反复发作。

皮肤油还是要补水啦多喝水多吃水果如果年纪过了18的话可以做做面膜18以下还是别了因为太早做面膜会使皮肤变得比较脆弱的。如果有疤的话可以试试昭贵家的芦荟凝胶一个很棒的国货我觉得还是好用的。最后还是那句话多喝水多吃水果注意饮食少吃辛辣的东西。