如何有效预防类风湿关节炎?
隔壁的邻居王大姐说她在一年前就已经得了类风湿关节炎了,还说冬天的时候关节经常会出现疼痛,很多重活都不能干,听她这么讲我觉得这个病好吓人啊。然后晚上睡觉的时候也睡不好、我害怕担心自己以后也会得这病,所以就想问应该怎么预防类风湿关节炎呢?
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回答1
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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临床医生会根据每位患者的情况为患者制定一份专属的辅助治疗方案,通过这些巩固治疗,治疗后低反复,达到康复的效果。
2016-08-01 13:08
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回答2
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蒙兴文 主任医师
成都风湿医院
风湿免疫二科
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预防类风湿关节炎,需从增强体质、避免感染、注意保暖、合理饮食、保持良好心态等方面着手。 1.增强体质:适度进行体育锻炼,如散步、游泳、瑜伽等,增强关节周围肌肉力量,提高身体免疫力。 2.避免感染:预防呼吸道、胃肠道等部位的感染,注意个人卫生,勤洗手。 3.注意保暖:尤其是在寒冷季节,穿戴足够保暖的衣物,保护关节不受寒。 4.合理饮食:多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。 5.保持良好心态:避免长期精神紧张、焦虑、抑郁,学会调节情绪。 6.避免过度劳累:合理安排工作和生活,避免关节过度负重和疲劳。 7.定期体检:及时发现身体的异常,早期干预和治疗。 总之,预防类风湿关节炎需要综合多方面的措施,并且长期坚持。保持健康的生活方式和积极的心态,有助于降低患病风险。
2016-08-01 13:08
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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1、关节疼痛僵硬、影响活动。临床上很多类风湿性关节炎患者初期会有关节疼痛、肿胀现象,严重时影响做家务等日常活动。除此之外,受累关节还伴随僵硬症状,关节伸展不利、活动障碍。2、关节变形、畸形,生活障碍。类风湿性关节炎随着病情加重,会逐渐向多个关节发展,关节疼痛加重,双手持物困难、双脚关节剧痛不能正常站立。较终造成不可逆的关节变形、畸形,失去活动能力,生活不能自理。3、引发各种并发症。类风湿长期不治会引起心包炎、心内膜炎、心肌炎、冠状动脉炎等疾病,常侵犯肝脾、胃肠道、神经系统,对身体危害严重,影响生命安全。4、造成家庭负担。此类患者往往生活不能自理,行走不便或终日卧床不起,有效丧失劳动能力,长期需要有人服侍,给家庭造成一定精神和经济负担。
2024-10-15 04:42
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