脂肪肝多吃的食物一、首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品，如山楂、制何首乌、雪莲果等，因需长期服用，可以服用含有这些成分的制成品，如嵩山首乌茶之类。二、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。三、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。四、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。五、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量五、苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。六、牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。七、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。八、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。此外，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。另外针对有不同程度的脂肪肝的朋友可以每天喝上一到两杯古方nuo甘达护肝茶，可以更好的治疗脂肪肝。它其中的葛根性味甘、辛、凉，入脾、胃经，有发汗解肌、解表透疹、升阳止泄、生津止渴之功。解酒护肝，适用于饮酒过度、头痛、头晕、烦渴、胸膈饱胀、不思饮食、呕吐酸水等。枳椇子，味甘，酸，性平。有显著的利尿作用，枳椇子皂甙有降压作用，枳椇子匀浆液有抗脂质过氧化作用和增强耐寒和耐热功能。长期喝养肝护肝、修复肝损伤、解酒，对脂肪肝、肝火旺盛的人非常适用。

要吃“优质的蛋白质”，每天保证摄入8优质蛋白质，比如瘦猪肉、牛肉、鱼肉、蛋白、牛奶等，有利于清除肝内脂肪。饮食还要注意低热量、低脂肪、低精致甜食、低盐、足够的维生素、矿物质和高纤维素的饮食，绝对戒烟戒酒。饮食中低饱和脂肪酸的摄入应占总容量的10%以下，。当肝脏受损时，会影响维生素的吸收，尤其是维生素A、B、C及K等缺乏，应及时补足。多参加户外体育锻炼，可以配合一些中药来辅助治疗也是挺好的古方nuo甘达护肝能够控制脂肪在肝脏的合成并分解多余的脂肪，提高血液带氧能力，不头晕、不犯困、不胸闷、血脂平稳不反弹。既洗血又洗血管、赤小豆l50g，鲤鱼1条(约500g)，玫瑰花6g。做法：将鲤鱼处理干净，与赤小豆加水适量，共煮至烂熟。最后加入玫瑰花调味，分2。3次食。

脂肪肝的食物选择?（1）优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜。?（2）控制食糖、各种甜食及高热能食物，如含糖量高的蔬菜、水果、胡萝卜、土豆、芋头、山药、粉条、巧克力、甜点心等。?（3）少吃或不吃煎炸等油类含量高的食品。?（4）胆固醇含量高的食品也宜限制。?（5）适当选用含甲硫氨基酸高的食物。?有条的朋友，可以喝古方nuo甘达护肝茶，是纯中草药的，非常的好用，我今年5月份给我老爸买了几盒，现在还在喝，上个月去检查，他的重度的脂肪肝已经转变成中度了，有好转的迹象。

医生建议：您好，这位先生。脂肪肝在饮食要特别注意饮食，不要吃脂肪含量高的食物，吃清淡一点。建议你使用肝喜乐胶囊有降低谷丙转氨酶、保护及促进肝细胞再生功能。主要用于急性肝炎、迁延型慢性肝炎和肝硬化等症。极少数患者服用后面部肤色出现潮红，轻微脱皮及皮疹发生，属正常药物反应，停药后可自行消失。宜戒饮酒及煎炸，辛辣刺激食物。祝你早日康复。

脂肪肝是脂肪在肝脏中过度沉积的临床病理综合征，包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝非酒精性脂肪肝的治疗主要是控制病因，如脂肪性肝炎，减肥和运，限制脂肪的摄入，药物治疗，目前临床治疗的药物疗效不肯定，多稀磷脂酰胆碱，s-腺苷甲硫氨酸可试用但不良反应多。酒精性脂肪肝治疗，戒酒，高蛋白，高热量低脂饮食，补充维生素。药物，美他多辛