防痘十原则祛痘更轻松1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。　　　　2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。　　　　3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。　　　　4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。　　　　5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。　　　　6．避免情绪紧张，保持心情愉快。　　　　7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。　　　　8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。　　　　9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。　　　　10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。专家支招：祛痘必备5招术在这个季节交替的时刻里，随着气温的日益升高，恼人的痘痘群又在你毫无防备之下，爬上了妳姣好的面容。我们将展开一场战痘的活动。　　痘痘为何找上我？　　青春痘，学名痤疮，青春期的人群发病率最高。但青春痘不止发生在青春期。各个年龄层的痤疮的发病情况各有特点，对于发病较迟的痤疮，性激素代谢的变化对病情的影响更明显，当然还有其他因素的作用，比如饮食、生活习惯、环境、工作压力等，应该多多注意以下的因素。　　内分泌　　内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象，主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。　　消化系统　　消化系统的一些小问题，比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。　　药物刺激　　口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。对痘痘SAYNO！1、清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的第一步：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用，对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感，所以最好用天然成分，例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。2、定期祛除角质：定期祛除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。3、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，而间接地促使痘痘茁壮成长。4、避免过度暴晒于阳光下：紫外线会刺激痘痘恶化，肌肤黑色素的累积也会加深疤印。5、生痘痘期间要多喝水，既可以预防便秘等疾病，也可以让皮肤水分充足，避免毛孔堵塞。忌食肥甘辛辣食物，吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。挤痘痘的小秘诀：　　谁都告诉你小痘痘不要挤，其实，医生没有绝对说小痘痘不要挤，而是要科学地挤，只是要遵守挤痘痘不留痕迹的安全守则。暗疮针要先加热消毒，把它放在100℃沸水中约5分钟，取出后再放入酒精即可。把暗疮针以45度角轻轻刺入痘痘，再用包裹着干净纸巾的两个食指在痘痘旁轻轻挤压。用生理盐水清洗伤口，或用棉花棒蘸上含茶树油等含杀菌成分的化妆水敷在痘痘上，不但可以减少发炎，也能让挤完后的红肿消退快一些。　　美容院除痘术：　　去美容院做调节人体平衡的护肤项目，比较管用的是清洁、去角质、喷雾，让毛孔彻底张开后，使用真空吸压或电离子导出方式，除掉堆积在毛孔里的堵塞物，然后用电疗杀菌、消炎，导入油性皮肤专用精华液，调节油脂分泌，补充水分，收敛毛孔，让肌肤感觉清爽，有效预防痘痘。4绝招实用祛痘各痘痕妙方很少人是完全不长痘痘的！痘痘若已经冒出白头，那还真是幸运，你自己可以在比较不伤害皮肤的状况下把它挤出来。但如果是暗疮的话，建议你就算是只长出一颗也要看医生，自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算！　　1．将敌人扼杀在襁褓之中　　摸到脸上有硬硬的一小块，轻轻按会痛，赶紧用含有BenzoylPeroxide(中文是过氧化苯，一般各种去痘膏药都含有的成分)涂在上面。运气好的话，里面的油脂就会被吸掉，痘痘也冒不出来了。如果你要外出，一定要在用过痘膏的地方涂上防晒霜，要不然阳光会使成分发生分解哦。　　2．涂痘膏　　如果痘痘在一夜之间冒了出来，就只有用痘膏把它弄小了。我用的是CleanClear最强效的那种，含有10%的BenzoylPeroxide(过氧化苯)。把膏体厚厚的涂在痘痘上。睡上一觉，第二天，痘痘就变小了。　　3．去痘疤　　当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂，所以从理论上也可以解释。还有哦，任何护扶品维生素E的浓度都不可能高过胶囊。所以它是最有效的。　　4．万一局面失控的反击战　　虽然拥有最好的战略和武器装备，有时候也不免与上敌人顽固狡猾。加上休息压力等内部问题，痘痘的侵犯也可能范围变大。这个时候千万不要慌，军心稳定很重要呢。如果痘痘变多，首先要做的是洗全套枕套毛巾(很重要哦，这样皮肤不容易交叉感染)，忌辛辣油腻食物，等痘痘不再扩大，再按照前面的步骤进行逐个歼灭好了。祛痘美肤要则！曾经以为，痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光，总觉得，岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性，但总该让我们也得到点什么，比如，痘痘自绝于天下，可是没想到事与愿违，情况远要比想像中来得糟糕。　　洗脸注重细节　　①洗脸前将手洗干净，选择痘痘专用的洁面霜，在手掌中揉搓出细腻的泡沫。　　②轻柔地从内向外打圈洗脸，力度要轻，以免刺激肌肤，留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加，但一天不能超过四次。　　③把紧肤水放进冰箱里，冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用，肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦，那样会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。　　去痘更要润肤　　①刚擦完紧肤水，肌肤处在最脆弱的状态，马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果最佳。即使是炎热夏季，痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润，才能保持水油平衡的状态。　　②分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时，要绕开痘痘生长部位，最后在痘痘上涂抹调理露。　　有痘不要挤　　①不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘，清洁肌肤后在痘痘上擦调理露，有助于控制痘痘的恶化趋势。　　②假如不慎把痘痘弄破了，要使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的创伤面。　　T字部位保养要留心　　①经常将吸油面纸带在身边，对T字部位要及时吸取多余油分。　　②使用T区专用面膜，每周一次单独护理，拔除已形成的粉刺、黑头，防止油脂积聚过多形成痘痘。　　定期去角质　　①角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。　　②要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。

“爱美之心,人皆有之”.而女性更甚.细腻,滑润而富有弹性的皮肤,是古今中外的所有女性所梦寐以求的事情.为此,自古以来的女性作了不懈的努力.用糠袋和黄莺粪洗脸,以及使用各种高档化妆品.现代人还不顾危险来洗肠和洗血,以达到排毒养颜的目的.随着人们物质生活水平的不断提高,女性对美容的要求越来越高,化妆品行业呈现一派繁荣的景象.美容业成为了继住房,汽车,旅游之后的第四大消费热点.九株浓缩液（益生菌）用于美容,改变了旧式美容观念,开拓了健康美容的新阶段.皮肤正在受到威胁环境污染,空气恶化,受伤害的,首当其冲是人类的皮肤,日积月累,侵蚀皮肤的健康,加速皮肤的衰老,引发一系列的皮肤问题.随即出现的臭氧空洞,使人类受到更多的紫外线照射（主要是UVB段）,晒伤皮肤,使得皮肤干燥,加快衰老和出现色斑,甚至引发皮肤癌.现代社会快节奏的生活方式,带来精神紧张和压力的同时,发生紊乱的身体也给皮肤留下了阴影.人们对天然膳食健康的忽视,不注重食物的搭配比例,引起“三高”症（高血压,高血脂和高血糖）的同时,肠道菌群失调,内毒素在体内不断蓄积,引发皮肤问题.美容效果显著合成化学品的长期大量使用,如同吸烟一样,给肌肤带来慢性中毒.九株浓缩液（益生菌）—健康基础上的美容美丽与健康是分不开的.健康才真正的美丽,美丽是通过健康体现的.我们认为牺牲健康来换取美丽是十分不必要的.对健康关注的人认为他们绝对不能食用不健康的食物却很少注意到在他们皮肤上使用的美容品会给健康带来很大的问题.特别是要告诫当孩子在很小的时候就开始使用化妆品时,其中某些成分对他们年幼的正在发育的身体的危害不得而知.九株浓缩液（益生菌）,这一人类的好伙伴,内外兼修,帮助我们实现健康基础上的美容.九株浓缩液（益生菌）能调节肠道微生态,排毒养颜,延缓衰老.它可以保持大便通畅,清理肠道内遗留的宿便.让毒素尽快随着粪便排出.肠内细菌权威光冈知足说过：“如果想获得真正的美容效果,最快的捷径就是——使肠内的有益菌增加”.使肠道生态平衡,减少肠内毒素的产生,防止毒素从肠道进入血液,真正的做到由内养外,使肌肤柔嫩.从改善肠内环境着手,做好体内环保,就可以轻轻松松成就健康的美丽.九株浓缩液（益生菌）能对皮肤上坏细菌,污染物和自由基等各种有害物质形成屏障.还有一定的抗炎作用.足量九株浓缩液（益生菌）及其产生的抗菌素等代谢产物能抑制坏细菌的生长和繁殖.表面覆盖了九株浓缩液（益生菌）,污染物就不会直接接触到皮肤.九株浓缩液（益生菌）还能够抵挡自由基的攻击.皮肤表面对微生物生长来说不总是一个很去处,因为有可能很干燥和盐分很大.在汗腺和毛囊部位经常湿润且能提供丰富营养,是微生物集中生长的理想区域.皮肤表面分泌的尿素,氨基酸,无机盐,乳酸和脂质是各种微生物的富集培养基.所以汗腺和毛囊部位涂抹九株浓缩液（益生菌）来促进有益菌的生长和抑制潜在有害菌,就显得十分必要.九株浓缩液（益生菌）可以对皮肤表面正常生理状况进行维持,如pH和神经酰胺的水平.正常皮肤表面偏酸性,其PH值约为5.5-7.0,这种弱酸性能阻止皮肤表面的细菌,真菌侵入,并有抑菌,杀菌的作用.九株浓缩液（益生菌）可以产生醋酸和乳酸维持皮肤表面的弱酸性环境.神经酰胺的作用是使皮肤正常脂质层达到更好的功能状态和这样脂质层可以更有效地对抗干燥病.干燥病被认为是增加的表皮细胞由于亚临床的炎症状态转化而来.干燥的皮肤允许外来物质的渗入,这样可能就对引起炎症的刺激物和过敏原敞开了大门.九株浓缩液（益生菌）对过敏原有屏障作用,缓解过敏症状.有人皮肤较薄,对外界刺激很敏感.当受到外界刺激时,会出现局部微红,红肿,出现高于皮肤的疱,块及刺痒等症状.敏感体质与人体的免疫功能有关,主要是肌体对外界因素的反应性过强而引起组织损伤或生理机能紊乱,皮肤稍受刺激后,即容易出现红斑,瘙痒,甚至引起全身反应.九株浓缩液（益生菌）能刺激和调节免疫系统,防止出现过敏.九株浓缩液（益生菌）及其代谢物的营养作用.同时促进细胞的更新,保持肌肤的活力和弹性.基底细胞呈圆柱状,单层排列,它直接从真皮乳头层毛细血管吸收营养,具有分裂繁殖,修补破损的功能.晚上10点至凌晨2点之间,是皮肤细胞分裂最旺盛的时候,九株浓缩液（益生菌）或其代谢产物（如一些多肽和维生素等）能给新生细胞及时补充水分和养份,使其健康生长并充满活力.对老人来说,基底细胞层已经衰老且分裂速度大不如前.可能是因为基底细胞得到了让它们停止生长的信号.基底细胞现已成为某些抗衰老产品的研究重点.据报道,九株浓缩液（益生菌）产生的一种多肽153能促进基底细胞生长.不饱和脂肪酸被称作皮肤健康的油,是细胞新陈代谢所必须的营养物质,九株浓缩液（益生菌）可以为细胞的生长提供这种最好的脂肪.

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■痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。■另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。推荐你一个方法可试看看效果也不错的：白糖洗脸去痘印法每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！使用方法：你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。用后感受：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试！1。蛋白蜜糖盐面膜先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。2。蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

医生建议：您好，建议可以用上宫庄痘痘清套装1.上宫庄韩方祛螨清痘洁面精华：能够迅速渗透至皮肤毛囊皮脂腺深处，有效杀灭皮肤螨虫并防止再生，有收缩毛孔，紧致肌肤，平衡油脂分泌，美白滋养功效，也有助于清除现有脸上的痘痘，长期使用有效防止日后痘痘滋生。2.上宫庄韩方暗疮水：深层补水、清洁、消炎，能深入暗疮内部，净化疏通毛囊，改善面部肌肤微循环，防止痘痘蔓延及预防和淡化各种痘痘留下的痘印疤痕。3.上宫庄韩方顽痘清：运用世界顶级的高分子灭痘创新科技特别针对痘痘严重患者，能强力祛除顽固痘痘，坚持使用一段时间，能有效防止痘痘复发再生。4.上宫庄韩方去黑头面膜：双倍黑头吸附因子，能强力吸附黑头粉刺一同拔出，让毛孔恢复干净舒畅、自由呼吸。希望能帮到您祝身体健康生活愉快