淡化雀斑的方法有很多，爱美女士可以根据自己的需要选择至合适的方法。如果只是想简单地掩饰一下，可以使用化妆品。如果想暂时减轻一些，可以使用高级祛斑护肤品，可以轻微地淡化一下雀斑，但如果想彻底祛除就必须使用光子嫩肤祛斑了。　　光子嫩肤祛斑可以快速、彻底地祛除雀斑，其原理是，利用光子脉冲技术，将光子能量传导至肌肤深处，刺激并分解色斑块，色斑微粒则由细胞当作代谢垃圾排除体外，达到彻底清除雀斑的目的。　　光子嫩肤祛斑具有彻底、快速、安全的优点，光子能量可以快速、安全地穿过表层肌肤，只对雀斑的色素进行处理，在短时间内就安全地达到祛斑的效果。爱美女士可以舒服地实现祛斑美白的梦想。

医生建议：你好，科学饮食.多吃水果.饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。建议使用善肤洛尔美白祛斑组合，它具有祛斑、美白、紧致、补水的功效，用美白洗面奶洁面后，取适量精华液均匀涂抹于面部肌肤轻拍后至完全吸收，再使用美白祛斑霜用于色斑部位反复涂抹直至吸收。色斑严重者可多次使用。希望可以帮助你，祝早日康复！

您好！您工作了脸上的斑越来越多了的话，这既与计算机的长期辐射有关，更与内分泌异常、气血不济有关。您日常可以多吃吃红枣银耳莲心羹来接气血；多吃吃富含胶原蛋白的肉皮或者黄豆炖猪爪汤，多吃吃黑豆来补充维生素E。胶原蛋白和VE都是嫩肤不可缺少的。而黑豆的嫩肤功能强大，您可以上网查询

考虑是雀斑的，患了雀斑平时应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒尤其夏季更应注意外出应遮阳或使用防晒霜，多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜．忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等．保持心情舒畅愉快；

你好,斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关.建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯.保持良好的情绪；科学饮食.多吃水果.饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主.另应注意降温、多喝开水.以补充体内水分.