温江看便秘的费用，便秘食疗无效怎么办？
温江看便秘的费用，便秘食疗无效怎么办？最近我有些便秘，一般4、5天才能大便一次。有时要硬着蹲才能蹲出一点。而且，每次大便都比以前少了。我每天早上都会喝一杯热的盐水，但好像不怎么起作用。该怎么治疗？应多吃哪些食物和水果？
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回答1
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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出现便秘考虑跟生活习惯或饮食情况有关，建议养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。如果便秘严重，可用开塞露保留灌肠等，但不能过于依赖药物治疗。
2016-07-31 10:02
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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大便干硬 是因为肠道缺水和胃肠动力不足，大便在肠道内停的时间越长大便越干。适当的运动，比如散步，仰卧起坐等。注意饮食规律，少吃辛辣激发性的食物。这个最好平时饮食调节，多喝水 多吃蔬菜水果 适当运动，可以服用芦荟胶囊治疗。应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。
2016-07-31 10:02
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。 可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。
2016-07-31 10:02
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