妙招1：多喝水，多喝水，多喝水。多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人！妙招2：在房间里放盆水，让它代替你变干。为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议你在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你脸上的水。当然了，放个脸盆是不大好看，如果房间够大，放个小鱼缸是个好主意，兼顾丽、实用效果。妙招3：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。提醒你，别像浇花一样，把水直接洒在脸上，它是没法吸附在角质层里的，搞不好会因为水分蒸发而让你的脸觉得更干呢。妙招4：摆株绿色植物，给你鲜活的环境。平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。妙招5：化妆水＋纸面膜，既有效又省钱。每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，现在教你一个比较简单的方法。用你平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。妙招6：长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水。你有意避开人头攒动的暑期，打算利用这个时候出门旅行，真是个不错的主意！不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，再涂上修护乳液，才不会让缺水的后遗症找上你。妙招7：空调很舒服，可是不要待太久。空调，不仅是指冷气，其实冬天的暖气也是。空调环境下的湿度比自然界低很多。冬天，整个大环境湿度降低，皮肤已经感到有些紧绷，室内再开暖气，温度上升会让水分加快跑掉。如果你是那种离不开空调的人，请逼自己每天喝水至少两公升，大约是一大瓶矿泉水加一小瓶矿泉水，不渴不代表不缺水啊！切记！妙招8：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。妙招9：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华吧！保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。妙招10：婴儿保养品为你留住湿润。膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观，洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油改善脱屑现象。不过，皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不适合你了。妙招11：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便省时。敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外，使用深层清洁面膜，别在湿气重的地方，它靠的是面膜干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。妙招12：洗桑拿、泡热水澡，别忘了放一瓶水在旁边。洗桑拿时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅。

皮肤发红是因为敏感太薄引起的.建议如下：1使用卸装油,因为卸装油能清楚毛孔内部的污垢,清透毛孔,清楚白天所使用的防晒和彩妆.推荐ZA深层卸妆油,58FANCL卸妆油198,可改善毛孔粗大的问题.2使用卸妆油后应使用洗面乳,可进一步彻底清洁.推荐敏感肌肤使用的理肤泉的产品,温和不刺激,无残留,148左右,可以用大半年,很好的.3清洁完毕后,建议迅速涂爽肤水,这样可以进一步请透毛孔,收敛毛孔,因为爱出油的肌肤当补充了足够的水分时就会得到平衡.这一步很关键哦.对了,补充下,洗脸最好早上用冷水,晚上用温水,如果不做面膜的话,最后一便都是用冷水哦.4乳液,对于你的敏感皮肤,最好用温和水润的乳液,推荐兰芝的防敏感乳液205元.这个对发红的皮肤特别有效,而且这款产品也比较适合混合性皮肤.5对于痘痘和痘印问题,建议不要用手或工具挤,也不要使用什么去痘产品.这样有害无益.建议从内部调理,多喝水,特别是蜂蜜水,可排除毒素,身体通畅了,痘痘就不会那么猖獗了.对于痘印,这个问题比较难解决,但也不要着急,对内还是多喝水,吃点天然VE也会有改善,临睡用VE刺破涂在痘印处也会有改善.对外而言,一定要每天涂隔离霜(很重要),因为紫外线对于皮肤的伤害大家都是有认识的,所以每天隔离防晒很重要.而防晒就要卸装!推荐倩碧无油防晒隔离SPF25.这个产品真实非常好,涂抹容易,只需一点点就可以了,有润色功能,使皮肤很光泽自然.250元绝对物有所值.可以用10个月左右.6建议你的皮肤,不要再随便使用面膜了,天然面膜一定要慎重,尤其是水果,都含果酸,很刺激皮肤的.其实现在的女孩的皮肤敏感都是基本由含激素的化装品和护肤品的使用造成的.所以尽量不要使用不好的护肤品.

皮肤发红是由毛细管扩张引起的，多见于，面部，脖子，胸部，背部等血管密集的不位。如果发红的同时有，疼，痒肿等状况，很可能就是过敏。特别需要当心的是；不要买非处方药膏，虽然能佔时缓解过敏性皮炎发红，发烫等状况，但常期实用很可能诱发激素依赖性皮炎，而且会反弹。皮肤异常发红可以预防预防总是最好的治疗，除了先天性皮肤发红之外，大不分皮肤异常发红可以预防。（1）紫外线，干躁，去角质过渡，包括实用含AHA,BHA,水杨酸，维生素C等都会角质变薄，敏感皮肤是天生角质发育不完善。保护层功能衰退，皮肤自然就受外界损害而发红。（2）正确防晒与滋润，就像是在角质上额外加上保护层，最大程度上使皮肤免受外界的损害。（3）一但出现皮肤过敏现象，马上去医院就诊，而非自行治疗。

你最近3天发现。在后颈，头皮与皮肤的交界处，发现有硬币大的皮肤发红，且发红处的肤质地不同于正常皮肤，表面稍微有些凸起，但非一整块，中间皮肤的纹理清晰可见。无痛，有些痒。有过皮肤过敏史，并喜爱麻辣、海鲜等刺激之食物。考虑是休息不好，免疫力下降饮食不当湿热血燥导致的皮肤刺痒不适症状;建议口服皮肤病血毒丸可以清血解毒，消肿止痒，用于治疗经络不和，湿热血燥引起的风疹，湿疹，皮肤刺痒，雀斑粉刺，面赤鼻齄，疮疡肿毒，脚气疥癣，头目眩晕，大便燥结。注意休息，多喝水，清淡饮食，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜。保持皮肤部位清洁干燥;防寒保暖，避免受凉就行了！祝你早日康复！

医生建议：你好，建议你使用复方醋酸地塞米松乳膏(999皮炎平)，主要用于过敏性和自身免疫性炎症性疾病。如局限性瘙痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹等。平时不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，要多注意休息。希望能帮助你！