你好，很高兴为你服务，根据你的描述建议你可以口服维生素A或多吃富含维生素A的食物，此外配合，外用维甲酸、维甲酸的应用应该从低浓度开始，每天晚上用一次。平时保持皮肤干燥清洁。注意饮食要清淡，避免辛辣刺激，多喝水多吃水果和蔬菜，希望我的建议能够帮助你，祝你健康！

医生建议：您好！当肌肤内部油脂分泌过多，无法疏通时，毛孔就会随之涨大，当肌肤油脂分泌过量，又没有彻底清除干净，油脂和毛孔中的角质融合在一起，就会造成毛孔堵塞。建议使用上宫庄药妆去黑头收毛孔套装，本品收敛毛孔。令肌肤细滑富有弹性，有效清除堵塞毛孔的油脂污垢，双倍黑头吸附因子，迅速渗入毛孔，软化黑头，使其乳化溢出的同时排出毛孔油脂污垢。希望我的建议能帮到您！

朋友你好，你这情况考虑毛周角化症。毛囊角质化是西医的名词，中医多称为“肌肤甲错”。常常作为一种征候出现在“气滞血瘀”的一组征候群里，多数属于综合体质上的问题。如果治疗可以通过行气活血化瘀来减缓，彻底治疗需要相当一段时间。也可外抹些维A酸软膏，这对改善症状也有帮助。