你好，牙龈萎缩的话，牙周炎，以及不正确的刷牙方法都会导致牙龈萎缩的；已经萎缩的牙龈很难再恢复，所以现在的话，一定要注意，不要让牙龈继续萎缩，你现在单纯的吃药作用不大，如果牙周炎炎症厉害的话，可以吃点甲硝唑之类的药物，有牙周炎的话，到口腔牙周科就诊，检查系统的治疗，解决牙周的问题；再就是刷牙的时候，用bass刷牙法刷牙。

多数成年人都患有牙周病，大多数牙周病进展缓慢，始发时多为牙龈炎，除偶有刷牙出血外并无多少自觉症状，所以不引人注意。而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。患者若在此阶段就诊，医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织（包括牙龈萎缩）是不可逆的，很难完全恢复。刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中磨擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。

你的情况是牙周炎.牙周炎是很常见的牙病,其症状是：牙龈肿胀,牙龈萎缩,牙龈出血,牙齿松动.其原因是缺乏维生素C,加上牙结石的压迫和刺激,导致毛细血管破裂出血.勤漱口刷牙,定期去掉牙结石；多吃青菜水果,口服维生素C,牙周宁片；对已经松动的牙采取固定措施,防止进一步发展.目前还没有特效治疗方法

牙周炎,牙结石,口腔溃疡,牙龈炎,牙龈脓肿,食物嵌塞及不大合适的假牙等,都是刺激引致牙龈萎缩的原因,所以应定期到医院检查治疗,并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈,也可以手术治疗.

牙龈萎缩首先就是要先洁牙,将牙齿上面的结石去除掉,保持口腔卫生饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。

医生建议：你好，建议可以服用补肾固齿丸，本品补肾固齿，活血解毒。用于肾虚血热型牙周病，牙齿酸软，咀嚼无力，松动移位，牙龈出血。忌烟、酒及辛辣、油腻食物。