青少年白癜风的发病率有较高的发病率，这对于青少年造成了严重的伤害，并且还会影响青少年的日常学习，青少年更要做好白癜风预防。 白癜风的病情发病率较高，还易扩散，会给患者造成严重的影响。预防是很关键的。青少年要注意自己的生活习惯，做好皮肤的外部防护，减小发病的几率，才能避免严重的伤害。 青少年要养成良好的饮食习惯，不挑食，保证身体所需的各种物质。青少年的身体正处于成长的黄金时机，需要很多的营养物质，良好的饮食习惯，可以避免青少年受到伤害。平时要避免食用过多的零食，以及高热量的食物，避免给身体造成严重的负担，可以多吃坚果，有助于脑力发育。 青少年要学会自我精神的调节，不要有过大的压力。要及时和身边的同学、老师沟通，避免不良情绪的产生。可以多参加一些集体的活动，有助于释放压力，还能够避免对青少年心理过大的压力。青少年的心理健康对于预防白癜风都有重要的作用，家长平时也要做好孩子的心理辅导工作，避免出现一些不良的现象。 青少年要避免接触到有害的物质，尤其是要远离化学物质。像很多的水果、蔬菜上都会含有很多的有害物质，要注意做好清洁，避免出现一些不良的现象。平时锻炼身体也要注意远离空气污染严重的地方，空气中含有很多的附着物，对于青少年的身体健康是有害的。日常要加强锻炼。一旦皮肤上出现白癜风，要重视治疗。治疗才能促进患者的康复。

日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于湿润的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等激发性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减小忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，这对疾病的治疗都是有一定的帮助。 希望能给您得到解答，祝白癜风患者朋友早日获得康复！

亲爱的朋友您好，根据您的描述： 在生活方面： 建议患者在平时要保持良好的精神状态，心气平和，减小忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情縱欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧。 在饮食方面： 注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具;多食新鲜、清淡的叶绿茶，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食激发性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海产品等;少食富含维生素C的食品，如西红柿等。