你好，一般皮肤出油并且暗黄，这时你就要注意的了，这有可能是睡眠不足导致，因为人在休息的时，身体的各种机能都在排毒，并且调节内分泌系统，其中导致肌肤暗黄的主要就是内分泌系统、还有黑色素的形成的沉淀，建议你尽量快速进入正常的作息时间，并且在睡前和上一杯热牛奶，多吃胶原蛋白的内食物，多喝水，祝你健康!

你好，肤色暗黄的原因包括：
1：代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。
2：睡眠不足（睡眠质量不高）影响了皮肤的新陈代谢功能，造成老化，导致皮肤失去透明感，出现暗黄。
3：吸烟会导致维生素C的破坏和流失，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，失眠、压力、紧张等都会导致肤色暗哑无光。
要改善皮肤暗黄的问题，应选择各种水果，适量海产以及全谷类，少吃畜肉类，从内到外调理以减缓肌肤衰老过程。保证充足睡眠少熬夜，适当运动，舒缓压力。注意日常防晒。

医生建议：考虑是缺水所引起的，建议你适当的敷下面膜，多喝水，多吃水果蔬菜补充下维生素C平时涂点护肤品护理，适当补充下营养追问:每天都敷面膜，皮肤现在一点都不干，就是出油，油性皮肤医生回答:要敷那种补水的，

医生建议：平时可以在洗脸时使用温水，在洗面奶中加入细盐，可以去油，还有美白的作用，平时可以使用马油涂抹面部，有调理肌肤的作用