你好！白癜风患者出门的时候可以涂抹防晒霜，但是选择防晒霜有技巧。白癜风患者如何挑选防晒霜：1、选择化学含量少的。白斑病患者皮肤较为脆弱，在选择防晒霜上要多加注意，应选择质量较好、化学含量较少的产品，避免防晒霜对自己皮肤的影响，以免阻碍治疗。2、根据肤质选择。个人正常肤色不同、患病部位不同、及各部位对本品的吸收能力不同，干性肌肤则可选择霜状的产品，中性皮肤的患者一般没有严格规定，油性肌肤的白斑病病人应选择渗透力较强的水性防晒品;乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。3、防晒指数适中。春夏高温时，白斑病患者最好避免在阳光较烈的时候出门，如果出门，最好选择选择SPF10至15的防晒霜，游泳时最好选择防湿的产品。希望对你有帮助！

你好！白癜风患者外出还是应尽量着长袖衫，因为阳光中的紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚，一年四季存在于我们周围。所以一年四季防晒是不可少的。在平时生活中还要注意皮肤的保湿，无论是哪种类型的皮肤，从户外回来之后都要及时清洗面部，尽可能保持毛孔的通畅。

你好！白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于湿润的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激发性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减小忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物。