腱鞘囊肿是一种好发于关节附近的囊性肿块，以女性和青少年为多发人群。最常见的是手腕部和足背部的腱鞘囊肿。腱鞘囊肿的治疗方法:平时注意保护腕关节、足小关节等处，避免劳损，特别是像在办公室上班，使用电脑频率较高的白领，更要时时注意劳逸结合，多放松手腕，以免长期慢性损伤使滑膜腔内的滑液增多形成囊肿。腱鞘囊肿的囊内充盈的是液体，可用针头抽取出透明的胶冻状物，因此可以用按压施力，将囊肿挤破，让其自行痊愈。这种方法比较简便，但是根治效果不佳，常常会有复发的状况。将手腕或足面向着长有囊肿一侧的对侧屈曲，比如长在手腕背侧就将手心朝下屈曲，使得囊肿表面的皮肤绷紧，即囊肿壁也变得紧张。用手指推动囊肿块左右活动数分钟，与周围的粘连解除，然后拇指用力将囊肿推向一侧挤压，听到响声后，说明囊肿已破。这时让患者经常按摩囊肿之前存在的部位，以免复发。有些囊肿的波动感不是很强，质地比较硬，如果单纯用手指挤压未必能够将其挤破。这时可以换种方法，先将囊肿外的皮肤进行消毒，然后用小号针头扎入囊肿中，这时要感觉一下是否有穿透囊壁的落空感。当穿刺成功后，拔出针头，再用拇指将囊内容物用力挤压排出。再行按摩，使囊肿消失。除了按摩的方法，在排出囊内容物之后，还可以向囊腔内注射激素药物，常用的有醋酸泼尼松龙，之后用绷带加压包扎。在药物和包扎的作用下，囊壁之间会进行粘连，进而消失。对于无法用按摩、穿刺、药物注射的囊肿，或者是复发多次的囊肿，非手术治疗既然无效，就只能进行囊肿切除术。

我经常用电脑，最近手腕不是很舒服，朋友说可能腱鞘炎，腱鞘囊肿是怎么回事？腱鞘囊肿的治疗方法是什么？腱鞘囊肿的囊内充盈的是液体，可用针头抽取出透明的胶冻状物，因此可以用按压施力，将囊肿挤破，让其自行痊愈。这种方法比较简便，但是根治效果不佳，常常会有复发的状况。将手腕或足面向着长有囊肿一侧的对侧屈曲，比如长在手腕背侧就将手心朝下屈曲，使得囊肿表面的皮肤绷紧，即囊肿壁也变得紧张。用手指推动囊肿块左右活动数分钟，与周围的粘连解除，然后拇指用力将囊肿推向一侧挤压，听到响声后，说明囊肿已破。这时让患者经常按摩囊肿之前存在的部位，以免复发。有些囊肿的波动感不是很强，质地比较硬，如果单纯用手指挤压未必能够将其挤破。这时可以换种方法，先将囊肿外的皮肤进行消毒，然后用小号针头扎入囊肿中，这时要感觉一下是否有穿透囊壁的落空感。当穿刺成功后，拔出针头，再用拇指将囊内容物用力挤压排出。再行按摩，使囊肿消失。

一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等都会引发或加重此病，常见患处有手腕手指肩部等位置，女性及糖尿病患者会较易患上这病病人得以会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显而症状并不会随着活动频繁而明显缓解，受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。用贴敷快速散瘀消肿，加速血液循环，从而消除患处浓稠粘液，抑制囊性肿物生长，防止囊肿复发，达到彻底治疗腱鞘囊肿的目的。　1、在劳累后应用热水对患处进行冲洗，使局部气血通畅，可促进血液循环。2、劳动后各关节疼痛不适，适时活动关节，并由浅入深进行自行按摩。3、可做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。

你好，腱鞘囊肿好发于手腕脚背等处，多由于反复的屈伸刺激引起，这种情况轻微的可以没有任何症状，只有突起，时间长了之后，会引起疼痛，酸胀感，可以通过按压，针灸等方法刺激使得囊肿破裂消失，但这种在刺激不减少的情况下，可能会再次发生，你的情况就是如此。如果需要彻底解决，还是选择手术摘除，如果摘除清理得比较彻底，基本不会复发，但是如果粘连着肌腱，分离会比较困难，强行分离可能损伤肌腱，引起以后经常酸痛。正常的治疗，可以通过小针刀或者针筒穿刺，放出其中的液体，然后加压包扎，经过一周左右的治疗，一般可以消失，但就是它的囊壁还存在，也许还会复发。两种治疗的利弊已经和你说明，你看情况选择，个人觉得还是非手术治疗比较合适。祝你早日康复。

医生建议：你好，腱鞘囊肿的治疗通过挤压或捶击，使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收，但是治疗后可能复发。与关节腔相通的不容易破裂。或采用穿刺抽出囊液，注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶，有一定疗效。