更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。中医称之为“围绝经期综合症”。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。症状　　更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。　　更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。　　具体表现：　　1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。　　2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。　　3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性；　　4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。　　女性更年期的四大症状　　　通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状：　　一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。　　二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。　三、精神、神经症状表现异常。　　四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。

在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭,雌激素分泌骤降,月经停止,自然而然地会引起一些相应的生理病理变化.要注意生活规律,劳逸结合,保证足够睡眠,还应有合理饮食,适当体育锻炼,防止过胖等.这些对于改善更年期综合征也是必不可少的保健措施.妇女更年期综合征的根本原因,主要是卵巢停止分泌雌激素,补充适量的雌激素,应该是针对病因的特效治疗.更年期绝经后妇女采用雌激素替代疗法,对改善妇女的健康状况,解除痛苦,提高生活质量,很有作用.

那我给您介绍一下吧，更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。卵巢功能减退是原因，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、爱着急，心悸、失眠、乏力等。治疗上可以用激素疗法，尼尔雌醇口服，可以起到很不错的效果，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动，以丰富生活乐趣。适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。

您好这位朋友,有可能和更年期有关,更年期的到来,生理方面,激素的变化有时使皮肤和形体暂时发生皮肤色素沉积,身体发胖等变化；心理方面出现敏感多疑,急躁,有时不断心烦意乱,有时又情绪低落,悲观消沉.其实,更年期是每个女性必然要经历的时期,没有其他办法可以避开,要正确,坦然地接受它.保持积极乐观向上的生活态度很重要.生活质量就会因为轻松愉快有很大的提高.同时要合理膳食,坚持运动.

医生建议：你好,根据你的情况,我推荐你可以使用自然之宝月见草油软胶囊，有经期、经前期或更年期不适症状的成年女士需要补充月见草油；皮肤状况欠佳的女士应适当补充月见草油。每次1粒，每日1-3次建议随餐服用。如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。