你好，导致视力不好一般都与个人的不良生活习惯还有不佳的环境导致。所以首先我们要保证生活和工作环境光线适宜，不宜过于昏暗和避免强光，远离辐射源等刺激条件。个人生活习性上，注意劳逸结合，规律作息，小小休息时可以尝试眼保健操按摩，多看绿色植物等方法缓和疲劳。还可以多吃有利于视力的胡萝卜素，维生素A等食物。

你好，最好还是配镜矫正视力，只是要做到科学佩戴，不过分依赖，配镜的初衷是为了看清远处的视物，看近（看书、写作业）思无需戴镜的。同时要及时配合有效的治疗，提高自身裸眼视力、控制度数发展。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视与近视眼是不同的概念，近视为远视力低常，近视力正常的一种近视现象；近视眼是屈光概念，指一类近视性屈光不正。以眼的屈光学诊断为准，近视眼必定近视，但近视并非一定是近

你好，要改善视力可以试一下这方法，远方凝视：寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数，效果不错的。

中医理论认为肝开窍于目，眼部疾病与肝脏密切相关，而在中医脏腑经络学说中，足少阳胆经又是与足厥阴肝经相表里的，所以从中医经络取穴法的理论中同时取肝经和胆经的穴位就是表里取穴法，而直取肝经穴位治疗目疾则属本经取穴法，都是中医针灸中经典的取穴方法，对眼部疾病有一定的调节作用，但要理性的看待此种作用，不可盲目夸大，器质性的改变必要时仍需要西医学的手段加以治疗和调节。建议必要时当面咨询中医及西医眼科专业医师以获得更为详尽的解答

你好，孩子得了近视的话是可以治疗的，建议激光治疗，平时要注意环境因素：教室光线要明亮，黑板不要反光过强，并定期调换坐位；孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25～40W之间，电视距离眼睛最好在3m以上。饮食上注意多吃新鲜果蔬，少吃辛辣刺激。

医生建议：你好，建议你服用美澳健天然β-胡萝卜素软胶囊，本品是以天然β-胡萝卜素、大豆油、蜂蜡、明胶、甘油、二氧化钛、柠檬黄、胭脂红、水为原料的保健食品，具有补充β-胡萝卜素的保健功能。平时不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，要多注意休息。希望能帮助你！