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怎样才能减掉大肚子

怎样才能减掉大肚子

  • 回答1

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    要想安全减肥,首先要知道自己肥胖的原因。肥胖的类型很多,但是总体大致分为两种:单纯性肥胖和继发性肥胖。身材因肥胖走样、变形对很多人尤其是女性来说是一件痛苦的事情,而在大多数身体超重者心中,减肥也是最难了却的心结。不过,不论采取什么样的减肥方式,方法必须得当,如果方法不得当再怎么努力也是徒劳。很多人因此盲目地选择和服用一些减肥产品,结果给身体和心理带来了双重伤害。要想安全减肥,首先要知道自己肥胖的原因。肥胖的类型很多,但是总体大致分为两种:单纯性肥胖和继发性肥胖。身材因肥胖走样、变形对很多人尤其是女性来说是一件痛苦的事情,而在大多数身体超重者的心中,减肥也是最难了却的心结。不过,不论采取什么样的减肥方式,方法必须得当,如果方法不得当再怎么努力也是徒劳。很多人因此盲目地选择和服用一些减肥产品,结果给身体和心理带来了双重伤害。

    2016-07-20 19:40
  • 回答2

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    你好,大肚子的减肥你可以用吸脂的方式瘦下来的,吸脂减肥根据求美者身材比例、脂肪厚薄程度和自身分布情况来进行方案设计,然后确定吸脂范围和吸脂量,通过隐蔽切口把体内的多余脂肪细胞吸出来,从而达到有效减肥瘦身的功效,效果非常显著。不过如果做这个一定要去正规的医院去做,咨询清楚专家再考虑

    2016-07-20 19:48
  • 回答3

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持,最好定期检查。

    2016-07-20 19:54
  • 回答4

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    肚子是最容易堆积脂肪的地方,在这里建议你不应该以口服药物为主,可以通过运动减掉腹部脂肪建议你控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功,

    2016-07-20 20:01
  • 回答5

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    医生建议:适当的运动是必要的,可以试试酵素进行调理,或者是使用甩脂机进行局部的减肥的,这样也是对于身体有好处的,

    2016-07-20 20:09
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高国林

高国林 / 副主任医师

擅长:胃镜检查

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陈斐

陈斐 / 主任医师

擅长:精细化治疗各种类型的癫痫病,对各种癫痫等神经科疾病有较丰富的临床经验,特别对儿童癫痫、青少年癫痫、癫痫大发作、癫痫小发作、癫痫共患病、难治性癫痫、各种发作期间癫痫等都有独特的治疗方法。

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马淑华 / 主任医师

擅长:擅长治疗胃食管反流、急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、脾胃失调等各种消化系统疑难杂症。

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