脖子睡落枕了怎么办啊
2016-07-27 16:11
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清晨醒来，一伸懒腰，撑一撑脖子就会落枕，真是气的要命. 前天晚上睡落枕的，昨天晚上转身转头都很困难，脖子疼痛。 觉得今天比昨天要严重了，怎么才能最快恢复呢，有什么自治的办法？
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回答1
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肖国文 主任医师
九江泌尿科医院
骨科
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您好！落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。 可以通过按摩，拔罐，刮痧缓解上述症状。祝你健康快乐！
2016-07-27 16:11
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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你好，一般落枕都属于急性损伤.多见局部疼痛、僵硬.在48小时内只能用冷敷可用分筋法按摩.患者取坐位.暴露颈肩部，家人站在患者后方.在患肩处涂神威按摩软膏，将左手扶住患者头顶位置.用右手拇指放在患肩痛处輕揉按摩.并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点.每日推3—6次.一般在分筋按摩后.颈肩疼痛都可缓解.
2016-07-27 16:11
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这是落枕的症状，多跟受寒，枕头过高，气血瘀滞等因素诱发的。 在治疗上可使用伤湿止痛膏进行治疗较好，同时积极配合针灸按摩调理，避免劳累，也就是不要颈部长时间处于一种姿势，枕头不宜过高，避免颈部受凉啊
2016-07-27 16:11
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