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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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冬天属于藏季,就是说是将有益物质储藏的季节,这个季节适合进补的。冬季适合进补一些辛热性的食物,如羊肉,和狗肉,这个季节也适合补肾,特别是颈椎腰椎不好的人,特别适合吃点补肾阳的食物,和饮用一点补肾阳的药酒。
2016-07-19 23:21
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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医生建议:在冬天基本上都不怎么出汗,因此食欲也会相对应的提高,食补时所选的食物要以滋润为主,不仅要均衡地摄取蛋白质、糖、脂肪、矿物质等营养素,还要增加无机盐、维生素的摄入。
2016-07-19 23:28
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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不会发胖的那么主要是蔬菜,可以多吃点,平时也是要保持运动的饮食要均衡,蔬菜肉类样样东西都要吃点,饮食方面保持清淡
2016-07-19 23:35
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