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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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你好,维生素c缺乏,一般不会引起睡眠障碍,根据您描述的情况,出现睡眠障碍,考虑服用维生素c效果并不太理想,维生素c主要是补充维生素。一般导致睡眠障碍,主要由于脑血管疾病,脑动脉硬化,神经因素,精神因素引起。建议首先改善睡眠,避免精神过度紧张,避免熬夜,祝您健康!
2018-07-14 13:12
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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医生建议:你好,多吃维生素C是有助于睡眠的,保持体育锻炼,规律的生活,调节身心,如果有爱好的话,可以借助音乐调节身心,对睡眠一定会有很好的效果的。建议使用乐活舒压茶,它抗疲劳,健胃理气,舒缓压力,抗抑郁,美肤抗衰老。每天2-3颗,独立装非常方便携带,随冲随饮。希望可以帮助你,祝早日康复!
2016-07-19 11:54
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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多吃维生素C是有助于睡眠的,保持体育锻炼,规律的生活,调节身心,如果有爱好的话,可以借助音乐调节身心,对睡眠一定会有很好的效果的白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
2016-07-19 12:02
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