你好，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，应该弄清楚情况对症治疗，建议中医科就诊查看。肾虚食疗推荐：枸杞子、冬虫夏草、韭菜、瘦肉、牛羊肉、淮山、薏米、蛤肉等等。平时适当锻炼身体、适当节欲，保证营养，给身体一个恢复的时间和空间。必要时就诊查看，在中医科医师望闻问切、辨证论治的指导下用药比较好。避免熬夜，尽量保持作息规律。祝健康。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚,症见滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等.建议:治疗肾虚的方法有很多种，外用内服等等。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等。

你好，肾虚主要是表现为乏力、容易疲劳、食欲精神不佳、性功能能下降、反应迟钝、容貌比较苍老、记忆力下降等等不适的。你好，给你一些治疗肾虚的常规生活注意事项；1、暂时避免频繁的性生活，尽可能的控制每周性交的次数，每周2、3次时可以的。2是加强饮食，尤其是注重富含营养物质的摄入。三是积极的使用些药物，如六味地黄丸，十全大补丸等等，这些都是有不错的效果的，但是前提是得坚持长期服用，服用一两周或者是几天效果是不明显的。医生询问：既往体质如何呢？还有哪些不适吗？

你好考虑肾虚的症状，肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

你好，这个情况的话相对来说高血压是最重要的一个问题。要先解决的。去心血管内科进行检查治疗。用药治疗配合饮食少盐规律清淡和适当的运动来解决血压高的问题。肾虚的话那么相对这个年龄来说就问题没有那么大了。注意性生活节制。一般这个年龄1-2次/星期是比较好的。适当的运动。去看中医采取辨证治疗是最好的

医生建议：一般有肾虚肾亏，是可以及时吃点肾虚的药物，六味地黄丸，金匮肾气丸肾宝片调理治疗的，也是可以看看中医调理。