你好，月经期是不能喝凉的饮料，吃雪糕等的，因为月经期间毛细孔皆放大，应注意保暖，尤其避免风寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等同时保证充足的睡眠，避免过度劳累；保证充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化；宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜，禁忌的食品有雪梨、香蕉等寒凉食品以及胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。

你好，根据你的情况来月经期间最好是不要喝凉茶比较好，对月经是有影响的，建议你注意经期卫生，经期不要吃辛辣刺激性和凉的食物，禁止性生活和盆浴，祝你快乐每一天

你好，从你的描述来看，月经期尽量少喝凉茶，经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康．

来月经不能喝凉茶。你好，这种情况可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理避免工作紧张，压力大建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下

医生建议：根据你说的情况，我们的建议是不要喝凉茶的哦，会引起痛经的哦，要注意