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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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一般用肠通便的食物主要是富含粗纤维的食物，比如香蕉，地瓜，玉米，芒果，卷心菜，大白菜等。正常通便的药物，比如通灵胶囊，芦荟胶囊，麻仁丸。治疗便秘一定要多活动，多锻炼身体，多喝水，促进胃肠蠕动，可以先使用食物治疗，如果饮食不能控制，可以再使通便的药物治疗，药物具体用法用量请遵医嘱。
2018-07-16 23:24
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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医生建议：最好是通过食物达到排毒通便的作用，平时可以多吃一些水果，像是香蕉跟猕猴桃。多吃粗纤维的食物比如甘薯，芹菜。早上起来空腹喝一杯蜂蜜水也很好的，避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多吃粗粮蔬菜，多饮水等。生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。
2016-07-17 13:56
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回答3
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申兰阔 医师
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最好是通过食物达到排毒通便的作用建议：平时可以多吃一些水果，像是香蕉跟猕猴桃。多吃粗纤维的食物比如甘薯，芹菜。早上起来空腹喝一杯蜂蜜水也很好的
2016-07-17 14:04
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