你好，减肥需要一个过程，建议你还是要通过多运动加上注意饮食来减肥，注意天天慢跑快走或者跳绳等都是可以的，运动两个小时左右，并且注意不要吃高热量油腻肥厚食物，注意晚上少吃，坚持下来就是可以起到效果的，想要服用减肥茶，建议你可以用中药荷叶山楂泡水喝，这个可以消脂减肥。

喝什么茶减肥效果最好减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，喝茶对减肥的效果不确定，应该正确的理解.应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，同时保持良好的心态，饮食营养均衡，搭配合理，避免高热量高脂肪和零食的摄入，逐渐的减轻体重。对于减肥者，喝什么茶减肥效果最好尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。喝什么茶减肥效果最好平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。喝什么茶减肥效果最好晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。每天用新鲜苦瓜切成薄片和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完.绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多.此方法见效极快.尤其对男士的啤酒肚有特效，对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，喝什么茶减肥效果最好既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选要想再快一些的话，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分两次喝.

你好，你之所以没有减肥成功就是因为你没有找到适合你自己的方法的，希望你可以好好重视我说的喝什么茶减肥效果最好的，喝减肥茶要在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血。而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。另外每天绿茶不可饮过多，因为绿茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，组碍对铁的吸收。喝什么茶减肥效果最好要看你自己的情况的，茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的茶就是普洱茶，在临床试验中，让血液中中性脂肪含量较多的患者连续3-10个月饮用普洱茶，结果发现其中70%的人，其血液中的中性脂肪量和体重都下降了，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果，是办公室女性减去小肚腩的秘密法宝。喝什么茶减肥效果最好希望你要找到适合你自己的减肥方法的，希望我说的喝什么茶减肥效果最好的建议对你有帮助

喝什么茶减肥效果最好中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法，建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显促进体内脂肪转运、喝什么茶减肥效果最好分解、排泄，使脂肪合成降至正常，从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪，中药安全无副作用，最关键是瘦脂肪为主，并非减水分，能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。喝什么茶减肥效果最好就纯茶而言，一般经验认为，喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。喝什么茶减肥效果最好指导意见：至于保健茶，目前市场上供应的多种减肥茶，如宁红减肥茶、健美减肥茶、七珠健美茶、上海健茶等，都是以茶叶为基础配以决明子、山楂、荷叶等多种中草药，包装成袋泡茶。饮用方便，疗效因人而异，各有一定的适应症。

你好，你这种情况建议你最好不要喝减肥绿茶的，你是可以单纯喝茶的啊，喝什么茶减肥效果最好建议你不要担心的，了解喝什么茶减肥效果最好的同时建议你平时饮食上少吃零食和甜食，早餐和午餐随意一些吃，晚餐尽量少吃，晚上不需要做剧烈的运动，只需要做一些伸展肌肉的运动即可，一定要感觉到肌肉的拉伸才有效果，比如四肢、腹部的肌肉，可以效仿瑜伽里面的动作。其实，减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，喝茶对减肥的效果不确定，应该正确的理解。应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，同时保持良好的心态，饮食营养均衡，搭配合理，避免高热量高脂肪和零食的摄入，逐渐的减轻体重。以上就是我对喝什么茶减肥效果最好的回答，希望我说的喝什么茶减肥效果最好的建议你可以好好看看的，祝早日减肥成功。

医生建议：您好，这个情况锻炼身体以及生活行为习惯改变更加重要！比如你在小坐一会儿之后就要起身适当走走这样更加有利于身材的塑造！减肥茶可以试试茉莉花和胃行气，健脾止泻。用于胸腹痞满，消化不良，下痢腹痛。其他注意饮食和习惯改善就好！希望能帮到您祝身体健康生活愉快