生活中哪些不良习惯会导致骨质疏松
2016-07-23 10:08
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医生，你好，我想了解一下，生活中哪些不良习惯会导致骨质疏松呢？我觉得骨质疏松是老年人才会患的疾病，可是前段时间检查身体的时候，说我有骨质疏松，我该怎么预防好呢？
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回答1
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耿昱 主治医师
九江泌尿科医院
腰肌劳损
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导致骨质疏松的原因运动量少：随着现在繁忙工作的原因，很多年轻人的运动量都会减小，上下班以车代步，上下楼以电梯代楼梯，以电话联络代替登门造访，每天不是拼命忙于事业，这些占去了大量体育锻炼的时间。会引发骨质疏的出现。
2016-07-23 10:08
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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缺少日晒，在日照不足的，骨科病的发病率也较高。紫外线具有促进维生素D合成的作用，皮肤在接受阳光中的紫外线照射后便可合成维生素D。若维生素D合成不足，户外活动又少，骨质疏松就会在不知不觉中侵入你的身体。
2016-07-23 10:08
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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黑龙江中德骨科医院建议骨质疏松患者要低盐饮食，饮食不宜过咸，少吃咸菜等食品，宜摄入适量的蛋白类食物。
2016-07-23 10:08
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